Вообще говоря, кислотные продукты ослабляют кожу, а щелочные делают ее здоровой и красивой. Если вы едите слишком много кислой пищи, ваша кровь становится более кислой, кровь становится менее активной, и вы чувствуете усталость. Напротив, щелочная пища может улучшить состояние крови, освежить все тело, предотвратить и вылечить дерматит и другие кожные заболевания, к которым склонны люди со слабой кожей, а также предотвратить преждевременное огрубение и старение кожи. Сильнокислые продукты: говядина, свинина, курица, тунец, устрицы, палтус, сыр, рис, пшеница, хлеб, алкоголь, арахис, тонкие сосиски, сахар, печенье, белый сахар и т.д. Слабокислая пища: ветчина, яйца, омары, осьминоги, кальмары, гречка, сливки, горох, угорь, речная рыба, шоколад, весенний лук, полые мучные изделия, жареный тофу и т.д. Сильнощелочные продукты: кефир, чай, хурма, огурцы, морковь, редис, шпинат, цитрусовые, виноград, таро, морские водоросли, инжир, кишмиш и т.д. Сердечные овощи, побеги бамбука, грибы, зелень, тыква, тофу, яблоки, груши, бананы, вишня и т.д. При употреблении кислых продуктов, особенно мяса, обязательно употребляйте много овощей. Кальций и калий, содержащиеся в овощах, нейтрализуют сульфат и фосфат, содержащиеся в мясе. Кроме того, кальций укрепляет кожу, что может повысить ее сопротивляемость и устранить аллергию. Кальций также снижает проницаемость стенок кровеносных сосудов, что предотвращает воспаление и оказывает лечебное действие. К продуктам, богатым кальцием, относятся коровье молоко, мелкая рыба, моллюски, сушеная рыба, морские водоросли и т.д. Витамин С обладает восстановительным действием и может препятствовать увеличению пигментации, делая кожу светлой и предотвращая появление солнечных пятен. Продукты, богатые витамином С, включают лимоны, цитрусовые, помидоры, клубнику, редис, капусту, рапс, яблоки, арбуз, огурец и дыню. Светлый цвет лица в сочетании с достаточным количеством крови является стандартом красоты здоровой кожи. Плохой цвет лица в основном вызван анемией, поэтому следует употреблять продукты, содержащие больше железа, такие как вишня, шпинат, морковь, кунжут, фиолетовая капуста, фасоль, моллюски, сардины, сушеная рыба и т. д. Зеленый чай содержит больше хлорофилла и витамина С, которые могут сделать цвет лица светлым, а цвет крови — нормальным. Чай можно использовать как лекарство от всех болезней: гипертония, инсульт, бессонница и другие распространенные заболевания у пожилых людей в основном связаны с недостатком истинного инь и внутренним накаливанием огня недостатка. Даже хронический бронхит, ишемическая болезнь сердца, дефицит инь внутреннего жара также имеют место. Чай является продуктом, который очищает тепло, поэтому его регулярное употребление естественно полезно. Чай перед дождем (например, Longjing) больше всего подходит для пожилых людей, потому что это сладкий холодный нетоксичный, свежий и мягкий аромат, «первый весенний газ, холодный, но не сильный, устранение и не крутой». Поэтому, если пить его в умеренных количествах на регулярной основе, многие из недостатка тепла болезни могут исчезнуть в чай и смех, будет играть роль в устранении заболеваний и продления жизни. Следующие несколько формула здоровья чайной терапии, различные люди могут выбрать в соответствии с их соответствующими потребностями. 1, уксусный чай: 5 грамм чайных листьев, заваривание в воде 5 минут, капнуть в уксус 1 мл. Он может гармонизировать желудок и остановить дизентерию, оживить кровообращение и устранить синяки, а также лечить зубную боль и травмы. 2.Сахарный чай: 2 г чайных листьев и 10 г коричневого сахара, заварить кипятком на 5 минут, пить после еды. Это средство питает середину и благотворно влияет на ци, желудок и устраняет пищу, а также лечит неспособность пройти стул, холодную боль в животе, дисменорею и т.д. 3, солевой чай: 3 грамма чая, 1 грамм соли, заваривается кипятком в течение 7 минут, затем выпивается. Обладает эффектом осветления глаз, уменьшения мокроты и огня, эффективен при лечении кашля, боли в горле, воспаления десен, покраснения и опухания глаз и т.д. 4, медовый чай: 3 грамма чая, вода для заваривания 5 минут, слегка теплый при заваривании мед 5 мл, пить после еды. Он обладает эффектом утоления жажды и питания крови, увлажняет легкие и благотворно влияет на почки, а также может лечить слабость, плохой дух, плохую функцию селезенки и желудка, запоры и т.д. 5, молочный чай: добавьте немного сахара в кипяченое молоко и пейте в соотношении 1 ложка молока и 2 ложки чайного сока. Он может укрепить селезенку и желудок, осветлить глаза и освежить ум, подходит для людей слабых, страдающих несварением желудка и долго болеющих. 6, Чай из хризантем: по 2 грамма чайных листьев и хризантемы Ханг, заваренных кипятком. Он обладает эффектом очищения печени и глаз, очищения от жара и детоксикации организма, при длительном приеме очищает уши и глаза, противостоит старению, а также может вылечить сухой кашель и боль в горле. 7, финиковый чай: 5 грамм чая, через 7 минут после заваривания кипятком, добавить 10 красных фиников, истолченных в финиковую пасту. Обладает эффектом укрепления селезенки и восполнения дефицита, особенно для детей с ночным мочеиспусканием и не думающих о еде. 8, серебряный чай: 2 грамма чая, 1 грамм жимолости, заварить кипятком и выпить. Он может очистить тепло и детоксифицировать организм, предотвратить летнюю жару и утолить жажду, эффективен при летней лихорадке, фурункулезе и энтерите. 9, оранжево-красный чай: оранжево-красный 3-6 грамм, 5 грамм зеленого чая, заварить кипятком, затем положить в кастрюлю и парить 20 минут, 1 доза в день, пить в любое время. Он обладает функцией увлажнения легких и устранения мокроты, регулирует Ци и облегчает кашель, подходит для кашля с избыточной мокротой.