Некоторые девочки испытывают беспокойство, нервозность, раздражительность, головную боль, вздутие живота, боль в груди и другие ПМС во время менструации. Поддержание у ребенка спокойного и радостного настроения может снизить частоту дисменореи и менструальных расстройств. Родители должны приучить ребенка уделять внимание менструальной гигиене, регулярно менять гигиенические салфетки, регулярно мыть вульву, не использовать для мытья вульвы шампуневое мыло и не принимать ванну. Во время менструации сопротивляемость организма низкая, поэтому заразиться очень легко. Во время менструации держитесь в тепле, избегайте холода, холодных напитков, острой пищи и алкоголя. Ведите регулярный образ жизни, высыпайтесь и принимайте правильное питание. Во время менструации избегайте напряженных упражнений и тяжелой физической работы. Чтобы избежать чрезмерного застоя крови в области таза, который может привести к нарушениям менструального цикла и дисменорее, можно попросить учителя физкультуры об отпуске на время менструации. Девочки-подростки в погоне за красотой сознательно контролируют свое питание, что может привести к гормональным нарушениям в организме, вызывая нарушения менструального цикла, а в серьезных случаях — овуляции, что приводит к бесплодию. Обычно во время менструации процедура не принимается, за исключением экстренных случаев. Ведите учет менструаций. В период полового созревания менструации могут быть нерегулярными, поэтому важно вести записи об этом, чтобы облегчить консультацию. Если у вашего ребенка обильные месячные, анемия, длительные месячные, тяжелая дисменорея, нарушение школьной жизни, нарушение менструального цикла или длительная аменорея, необходимо обратиться в больницу для обследования и лечения.