Меры предосторожности для пациентов с расстройством TMJ: 1. Избегайте жевательной резинки, грызения ногтей, стискивания и скрежета зубов; 2. Избегайте употребления ореховой или слишком твердой пищи и одностороннего жевания; 3. Зевайте, прижав язык к нёбу, и не открывайте широко рот; 4. Избегайте сна на животе; 5. Не опирайтесь рукой на подбородок; 6. Сохраняйте позитивный настрой.