1. Что такое грыжа поясничного диска? Какие существуют методы лечения традиционной китайской медицины и каковы показания к операции? Как можно предотвратить рецидив? Грыжа поясничного диска является одним из наиболее распространенных заболеваний поясничного отдела в клинической практике, а также распространенным и частым заболеванием в ортопедии и травматологии. Поясничный межпозвоночный диск находится между позвонками поясничного отдела позвоночника и является компонентом поясничного позвоночного сустава, который играет опорную, соединительную и амортизирующую роль для поясничных позвонков. Когда грыжа диска сдавливает спинномозговой нерв или нерв cauda equina, вызывая боль в спине и ногах, недержание или даже паралич, это называется грыжей поясничного диска. Китайская медицина имеет свой уникальный терапевтический эффект при лечении грыжи поясничного диска, которую можно классифицировать как «люмбаго», «боль в пояснице и ногах» и «паралич». В отделении разработан целый ряд методов традиционной китайской медицины для лечения грыжи диска, таких как китайское иглоукалывание, китайский массаж, китайское травяное наружное очищение и наружное применение масляной ткани и т.д. Также были введены различные физиотерапевтические процедуры для уменьшения воспалительных раздражителей и облегчения клинических симптомов посредством лечения в естественных условиях, такие как ультразвук, низкочастотные волны и Tongluo Bao. Показания к операции: (1) системное консервативное лечение в течение более шести месяцев; (2) прогрессирующее снижение функции нерва, например, прогрессирующее снижение мышечной силы; (3) комбинированное повреждение cauda equina, например, недержание мочи и кала. Как предотвратить рецидив: (1) иммобилизация поясничного отдела на один месяц; (2) укрепляющие упражнения для мышц поясницы, например, поза пяти точек, поза летящей ласточки, поза трех точек; физические упражнения, такие как плавание, подтягивание на перекладине и т.д.; (3) избегайте наклонов и поднятия тяжелых предметов, чтобы уменьшить травмы спины; (4) правильная осанка — сидеть с прямой спиной; (5) избегайте сидеть на низком табурете и спать на жесткой кровати. Примечание: Упражнения для поясничных мышц спины: Поза трех точек: голова и ноги как точка опоры; Поза пяти точек: голова и конечности как точка опоры. Поза летающей ласточки: обе нижние конечности выпрямлены и подняты вверх, руки и шея выпрямлены назад, как будто ласточка летит.