Средняя продолжительность менструации составляет 3-7 дней. Менее 2 дней означает короткую менструацию, а более 7 дней — длинную. Менструация — это циклическое изменение уровня гормонов в яичниках, в результате которого эндометрий периодически отторгается и кровоточит. Вначале менструальная кровь имеет темно-красный цвет и содержит кровь, остатки эндометрия, клетки эпителия влагалища, слизь матки и влагалища; позже менструальная кровь становится темнее и приобретает коричневый цвет. При нормальных обстоятельствах эндометрий может полностью отторгнуться в течение 7 дней и прийти в состояние восстановления, поэтому продолжительность менструации составляет 3-7 дней. Если менструация слишком короткая или слишком длинная в течение 3 месяцев подряд, она считается нерегулярной, и рекомендуется своевременно обратиться в гинекологическую клинику для выяснения причины. Во время менструации женщина должна уделять внимание личной гигиене, регулярно менять гигиенические салфетки и стараться не принимать сидячие ванны, чтобы избежать инфекции. Кроме того, следует запретить половые контакты, находиться в тепле и избегать острой и холодной пищи.