Во время менструации можно принимать ванну, но следует обратить внимание на то, что для купания нельзя использовать холодную воду, а следует использовать теплую или горячую воду, уделять внимание согреванию до и после купания, принимать душ, избегая ванн и пенных ванн. Во время менструации женщина находится в открытом состоянии из-за раскрытия матки, из влагалища постоянно выделяется менструальная кровь, которая может загрязнить вульву, анус и т.д., что приведет к появлению неприятного запаха и легкому размножению бактерий, в конечном итоге вызывая ретроградные инфекции. Поэтому во время менструации необходимо уделять внимание личной гигиене, менять гигиенические салфетки, ежедневно принимать ванну, следить за чистотой вульвы и вырабатывать правильные жизненные привычки. Однако ванны и купания во время менструации имеют риск вызвать гинекологические инфекции, поэтому рекомендуется выбирать ванны с душем, чтобы избежать спринцевания влагалища. Кроме того, во время менструации женщинам не следует прикасаться к холодной воде, холодная вода заставляет кровеносные сосуды сужаться, что влияет на выделение менструальной крови. Для восполнения запасов крови можно употреблять соответствующую пищу, а для ускорения обмена веществ — пить больше горячей воды.