Диетический чай, как правило, не рекомендуется употреблять во время менструации, он может усугубить дискомфорт при менструации. Из-за избыточного выделения простагландинов в женском организме во время менструации, что само по себе может вызывать менструальные спазмы, диарею и другие неприятные ощущения, а чай для похудения обладает слабительным эффектом, ускоряет перистальтику ЖКТ, употребление чая во время менструации может усугубить желудочно-кишечный дискомфорт или даже вызвать спазмы кишечника, что усугубляет симптомы менструальных спазмов. Кроме того, чрезмерное употребление диетического чая может вызвать усиление или ослабление менструального потока или даже его подтекание. Если употребление диетического чая вызывает диарею, то в сочетании с тем, что женский организм во время менструации ослаблен, это может вызвать слабость, что негативно скажется на женском здоровье. Поэтому, как правило, не рекомендуется употреблять диетический чай во время менструации, либо его можно употреблять через 3-5 дней после окончания менструации. В то же время следует стараться избегать приема таблеток для похудения или диет во время менструации, чтобы не вызвать дефицит питательных веществ, приводящий к нарушениям менструального цикла и другим неблагоприятным последствиям. Во время менструации женщинам следует тщательно следить за питанием, употреблять больше полезных продуктов, таких как печень животных, джуджуб и т.д., избегать холодной, острой и стимулирующей пищи, а также обеспечивать полноценный отдых, избегать интенсивных физических нагрузок.