Большинство пациентов со «старой холодной ногой» старше 45 лет и имеют медленное начало заболевания. Обе стороны или одна сторона коленного сустава часто имеют скрытую боль, которая усиливается при активности и улучшается после отдыха. Симптомы усиливаются во время дождя в пасмурные дни, поэтому они очень боятся холода и ранней осенью надевают шерстяные брюки. Иногда боль острая, сустав тугоподвижен, при движении раздается хруст. Скованность суставов усиливается после долгого сидения, но немного улучшается после движения. На поздней стадии заболевания суставы опухают, движения ограничены. С ростом продолжительности жизни в Китае «старая холодная нога» стала популярной ортопедической проблемой. В зимних амбулаторных клиниках «старая холодная нога» составляет значительную долю. Холодная нога» — это общее название, а его «правильное» название — дегенеративный артрит коленного сустава, или остеоартрит, или остеоартроз коленного сустава. Коленный сустав является самым крупным суставом в организме, расположен между тазобедренным и голеностопным суставами нижних конечностей, тяжелая нагрузка, высокая активность, суставной хрящ склонен к постепенному износу, разрушению. Врожденные дефекты развития талии или нижних конечностей (например, врожденный вывих бедра), или травмы суставов (например, переломы и вывихи), воспалительные заболевания (например, септический артрит и ревматоидная болезнь) и т.д., могут сделать поверхность соприкосновения суставов негладкой, а линию отрицательной силы тяжести изменить, что является важным толчком к развитию дегенеративного артрита колена. Хотя дегенерация суставов является неизбежным процессом в жизни, ограничение подвижности колена будет серьезно влиять на работу и жизнь, поэтому необходимо усилить профилактику, принимать различные меры, чтобы отсрочить возникновение заболевания, уменьшить степень заболевания, задержать развитие и улучшить качество жизни. Что делать, если у меня «старая холодная нога»? Прежде всего, необходимо своевременно лечить деформации костей и суставов или заболевания нижних конечностей, а также уделять внимание предотвращению травм или перенапряжения. После среднего возраста, особенно следует обратить внимание на регулярность жизни, часто соответствующие мероприятия, могут способствовать усвоению хрящами суставов питательных веществ, и поддерживать диапазон движения суставов. В то же время важно сочетать работу и отдых, чтобы избежать слишком большой активности и повреждения суставов. Вы можете выбрать тайцзи, бег трусцой, ходьбу, гимнастику и другие упражнения, и быть настойчивыми. Обеспечьте сон и питание, умеренную диету и не допускайте чрезмерного ожирения, чтобы уменьшить нагрузку на суставы. Костыли также могут уменьшить нагрузку на суставы. Чтобы уберечь суставы от холода и сырости, используйте наколенники. Если вы чувствуете дискомфорт в коленном суставе, необходимо как можно скорее обратиться в больницу. Если боль сильная, вы можете принимать такие лекарства, как противовоспалительные обезболивающие, ибупрофен и лиметазон, по назначению врача. Если в суставе есть жидкость, ее можно извлечь и одновременно ввести такие лекарства, как преднизолон. Но помните, что хотя этот препарат может быстрее купировать симптомы, он оказывает неблагоприятное воздействие на суставной хрящ и не должен применяться постоянно или в больших количествах. Инъекции витрата натрия обладают способностью смазывать и питать сустав, а внутрисуставные инъекции дают хороший эффект. При необходимости можно использовать физиотерапию, которая дает надежный эффект и незначительные побочные эффекты. Температура воды горячего источника подходящая, содержащая различные химические вещества, горячий источник спа может ускорить кровообращение, подавить воспаление, благоприятствовать выздоровлению. Древняя медицина считает, что почка собирает сущность главной кости. У пожилых людей наблюдается недостаток ци и крови, дефицит печени и почек, ветер, холод и сырость легко вторгаются, блокируют меридианы, возникает паралич. Рекомендуется использовать традиционную китайскую медицину для расслабления сухожилий и каналов, рассеивания холода и сырости. Обычно используются такие китайские лекарства, как пилюля Тяньма Дучжун, пилюля Чжуанцзянь, пилюля Шуцзянь и пилюля Крови и т.д. Крем «Мускусный ветер погони», крем для кожи собаки, крем для облегчения боли от ран и сырости также можно применять наружно, или использовать воду из цельной кости, сафлоровое масло и т.д. Если симптомы серьезные, можно сделать промывание суставов. Особенно рекомендуется удалить часть синовиальной мембраны и гиперплазию при артроскопии, подрезать и сгладить хрящ или просверлить и имплантировать кость, чтобы способствовать регенерации. Некоторым пациентам подходит остеотомия для изменения линии отрицательной гравитации. Если функция сустава очень плохая, может быть проведена искусственная замена сустава.