Для преодоления социальной фобии необходимы как психологическое руководство, так и медикаментозное лечение, конкретные методы включают: 1, принятие себя, как себя: не воспринимайте себя как социофоба, сосредоточьтесь на своих характеристиках, смелом исполнении, не отвергайте себя, чтобы не усугубить симптомы. Откройте свои сильные стороны и постепенно развивайте уверенность в себе; 2. Тренинг уверенности, десенсибилизирующая терапия: посещайте специальные социальные мероприятия под руководством профессионального врача, чтобы улучшить социальные навыки и повысить уверенность в себе; 3. Тренинг психологического консультирования, вы можете обратиться к профессиональному психологу; 4. Медикаменты.