Мышечные растяжения после выбора горячих компрессов или холодных компрессов, следующим образом: 1, острая стадия: мышечные растяжения на ранней стадии, чтобы дать холодные компрессы, потому что связка напрягается, когда будет местное кровотечение, если метод холодных компрессов, чтобы справиться с, рано может играть гемостатическую, боль, отек роль, способствуя восстановлению травмы. На ранней стадии, вы не можете использовать горячие компрессы, потому что горячие компрессы могут увеличить местное кровообращение, сделать местное кровотечение увеличивается, сделать отек и боль увеличивается, так что на ранней стадии растяжения мышц, чтобы дать холодные компрессы, вы можете использовать холодную минеральную воду или кубики льда завернутый полотенце для холодных компрессов, может играть положительную терапевтическую роль на ранней стадии. 2, после острой стадии: если есть очевидные синяки или подкожные экхимозы после трех дней в острой стадии, вы можете рассматривать Для лечения используйте горячие компрессы, которые способствуют локализации отека и разгону скопившейся крови.