Рецепт диабетической диеты: 1,2,3,4,5,6,71 — один фунт овощей в день, 2 — 2 ст. л. основной пищи за один прием, 3 — не более трех маленьких ложек растительного масла в день, 4 — четыре ст. л. фруктов в день, 5 — пять порций белка в день, 6 — не более шести граммов соли в день и 7 — не менее семи стаканов воды в день. Упражнения при диабете: в принципе, не менее 20 минут за занятие, не менее 3 раз в неделю. Мнемоника упражнений 1,3,5,7,9, 1 означает упражнение через час после еды, 3 означает упражнение в течение 30 минут, 5 означает по крайней мере пять раз в неделю, 7 означает, что пульс при каждом упражнении не должен превышать 170, 9 означает, что упражнение должно быть продолжительным.