Пациенты с диабетом контролируют свое питание: с одной стороны, необходимо контролировать общее ежедневное потребление калорий; с другой стороны, три основных питательных вещества углеводы, белки и жиры также имеют определенное соотношение. В частности, углеводы в основном относятся к зерновым, вы можете съесть 200-300 г в день, в зависимости от типа тела пациента, чтобы выбрать, избыточный вес и ожирение типа тела может съесть меньше, 200-250 г в день; нормальный тип тела может съесть 250-300 г; тонкий тип тела может съесть больше зерновых соответственно. В основном это касается круп и картофеля, старайтесь есть крупные и мелкие зерна вместе, не пейте каши, не пейте всевозможные напитки с сахаром и не ешьте закуски. Вы можете съедать яйцо и около 300 мл молока каждый день, 150-200 г постного мяса каждый день, старайтесь есть рыбу, курицу и другое белое мясо, меньше красного мяса, такого как свинина, говядина и баранина, никакого животного жира, меньше масла при жарке, старайтесь использовать растительное масло, ешьте больше свежих овощей, вы можете съедать фунт овощей каждый день, особенно зеленые листовые овощи и другие овощи темного цвета. Если ваш сахар крови хорошо контролируется и постпрандиальный сахар крови все еще ниже 9 ммоль/л, то между приемами пищи вы можете есть немного менее сладких фруктов, таких как апельсины, грейпфруты, киви, персики, сливы и так далее.