Что такое поясничный межпозвоночный диск, грыжа поясничного межпозвоночного диска, грыжа поясничного межпозвоночного диска? Поясничный межпозвонковый диск существует в поясничном отделе позвоночника между различными позвонками, для суставов поясничного отдела позвоночника для составных частей поясничных позвонков играет поддерживающую, соединительную и амортизирующую роль, он имеет форму уплощенной «бусины абака», некоторые говорят, что подобно уплощению «автомобильной шины», со стороны nucleus pulposus, Он состоит из nucleus pulposus, хрящевой пластинки и фиброзного кольца. Когда фиброзное кольцо выпячивается или разрывается вследствие травмы или дегенерации, пульпозное ядро выходит наружу, и это называется грыжей диска. Поскольку спинной мозг проходит через заднюю часть диска, когда выпячивающийся диск сдавливает спинномозговой нерв или нерв cauda equina, вызывая боль в пояснице и ногах, недержание мочи или даже паралич, это называется грыжей диска поясничного отдела. Во-вторых, как определить наличие грыжи поясничного диска? Когда вы наклоняетесь, чтобы что-то достать, или приседаете на корточки в туалете, что вызывает боль в пояснице, боль в ноге, при подъеме ноги возникает явная тянущая, похожая на радиоактивную боль, возможно, вы страдаете от грыжи поясничного диска, вам следует обратиться в крупную больницу, чтобы найти врача-специалиста по позвоночнику или получить консультацию. Врачи, разобравшись в ситуации, как правило, рекомендуют пройти рентгенографию поясничного отдела позвоночника или сделать КТ или МРТ, чтобы на ранней стадии диагностировать заболевание, не допустить его усугубления. Чем опасна грыжа поясничного диска для организма человека? На ранней стадии грыжа поясничного диска может вызвать боль в пояснице, ее деформацию, невозможность согнуться, сопровождающуюся ишиасом; наклон, ходьба на дальние расстояния, сидение на стуле, кашель, чихание или напряжение при дефекации могут усилить боль; онемение и боль в бедрах или икрах; в тяжелых случаях возникает паралич мышц, например, птоз стопы, слабость дорсифлексии большого пальца; паралич вокруг ануса, недержание мочи и кала или запоры, а также эректильная дисфункция у мужчин. В-четвертых, как лечить грыжу диска поясничного отдела? В настоящее время существует три вида лечения: 1. Консервативное лечение: включает в себя медикаменты, массаж, вытяжение, акупунктуру живота, балансировочную иглу и другие методы, подходит для первых и менее серьезных случаев. Эффект заключается в устранении местного воспаления, усилении кровоснабжения и снятии мышечного спазма. 2.Интервенционная терапия: по сравнению с традиционными хирургическими методами малоинвазивные интервенционные технологии имеют такие преимущества, как меньшая травматичность, более быстрое восстановление, не нарушают нормальную структуру позвоночного канала и не влияют на биомеханическую стабильность позвоночника. Например, озоновая абляция, хемодиссолюция коллагеназой, чрескожная лазерная декомпрессия диска, плазменная криоаблация пульпозного ядра и др. 3. Хирургическое лечение: 8-10% пациентов с грыжей диска при неэффективности нехирургических методов лечения нуждаются в хирургическом вмешательстве. При повреждении хвостового отдела или параличе нервного корешка необходимо провести экстренную операцию, чтобы как можно быстрее снять компрессию нерва. Однако хирургическое вмешательство часто опасно, травматично, нарушает стабильность позвоночника, а послеоперационное восстановление происходит медленно. В настоящее время в нашей клинике существует два вида хирургического лечения: первый — задняя открытая ламинэктомия для удаления пульпозного ядра: при этой операции поле зрения достаточно открыто, пульпозное ядро удаляется путем прямой манипуляции, декомпрессия нервного корешка достаточна, а послеоперационный эффект определен. Вторая — малоинвазивная операция, при дискоскопии под пластиной открывают окно для удаления пульпозного ядра; операционная рана составляет около 2 см, не требуется обширная зачистка параспинальных мышц, можно максимально сохранить суставной выступ, факторы стабильности позвоночника при разрушении небольшие, меньше кровотечений, быстрое восстановление, на второй день после операции можно надевать поясной корсет, спускаться на землю для занятий. Как предотвратить грыжу поясничного диска? 1. Правильная осанка: верхняя часть тела должна быть прямой, живот, челюсть слегка сомкнуты, обе нижние конечности вместе. Если есть возможность, лучше всего подложить под ноги подножку или подставку, чтобы коленный сустав был немного выше тазобедренного. Если вы сидите на стуле со спинкой, нужно постараться придать вышеописанную позу на основе поясницы и прислониться к спинке стула, чтобы мышцы пояснично-крестцового отдела не слишком утомлялись. После длительного сидения также следует активно поработать, расслабить мышцы нижних конечностей. 2, отрегулируйте положение. По этой причине здоровые люди, сидящие в течение длительного времени, чтобы изменить положение, должны выполнять 1 ~ 2 упражнения на растяжку поясницы, пациенты с историей болей в пояснице должны через полчаса-час менять положение, растягивая поясницу, при необходимости, но также под руководством врача проводить целевые акции, чтобы достичь эффекта предотвращения и замедления дегенерации межпозвоночных дисков. 3.Укрепление функции мышц поясничного отдела спины. В-шестых, при грыже межпозвоночного диска поясничного отдела как проводить реабилитационные упражнения? 1, «летящие ласточки»: пациенты лежат на животе и спине, голова поднята вверх, руки вытянуты назад, ноги подняты назад, как «летящая ласточка», в течение нескольких секунд или дольше, 8-12 раз на группу, в зависимости от силы. 2, арочный мост: положение лежа на спине, двустороннее сгибание локтей, сгибание бедер и коленей, с головой, локтями, стопами, пятиточечной опорой, для брюшного растяжения талии в действие «арочный мост», в течение нескольких секунд или дольше, 10-20 раз на группу, в соответствии со способностью к выполнению. 3, космическая машина: то есть топанье воздушной силой, положение лежа, руки подушечками в пояснице для защиты поясницы, двойное топанье нижними конечностями вхолостую для выполнения беговой дорожки. Постепенно увеличивать время. 7, диетотерапия 1, холодный и влажный паралитический тип обструкции: диета пациента должна рассеивать ветер и сырость, паралич и боль в основном: такие как скорпион, змея, иссоп, дягиль, астрагал, водяная змея, копытные сухожилия и т.д., избегать употребления жирных, сладких и холодных продуктов, таких как зелень горчицы, горчица и т.д. 2, влажно-тепловой тип паралича: диета пациента должна быть чистой от тепла и сырости и обезболивающей: такие продукты, как лакрима коикс, зимняя дыня, папайя, стручковая фасоль, ци ши, суп из постного мяса люцерны, суп из подорожника со свиной требухой, куриный суп с белыми фруктами и т.д., избегать горячих и сухих продуктов, таких как жареное, запеченный гусь, запеченная курица, вино и т.д., избегать жареных продуктов. 3. Застой ци и застой крови: для улучшения циркуляции крови и снятия болевого синдрома пациенту рекомендуется диета, включающая грибы, водяной кресс, суп из свиных ног и сухожилий, курицу на пару с золотыми иглами и облачными ушками и т.д.; пациенту рекомендуется пить больше воды, избегать острых, жирных, сладких и жирных продуктов. 4, тип паралича холода и сырости: пациент должен находиться в тепле, разгоняя холод, сырость и коллатерали: такие как дягиль, имбирь, баранина, корень перца и т.д., избегать холодных фруктов, горчицы и т.д. 5, тип дефицита почек и ян: диета пациента должна быть теплой, тонизирующей почки и ян, согревающей ян через паралич: например, собачье мясо, красные финики, китайский ямс и корица в курице, дягиль и имбирь в супе из баранины, суп из коры дикобраза Чуаньцзе, избегать сырых и холодных фруктов и холодной пищи. 6, печеночно-почечный тип дефицита инь: диета пациента должна питать инь и тонизировать почки, сильные мышцы и кости, такие как яйца, голуби, черепахи, ульи, семена лотоса, ландыш в супе с постным мясом, тушеный в каменном сахаре снежный гриб или морской огурец, избегать острых и сухих продуктов, таких как алкоголь, табак, жареный гусь и так далее.