Продукты, богатые цинком, оказывают важное влияние на производство, количество и жизнеспособность сперматозоидов. Минимальное суточное потребление цинка должно составлять не менее 15 мг на человека, в то время как сейчас средний показатель составляет всего 9 мг. Употребление большего количества продуктов, богатых цинком, может быть полезно для мужчин. В устрицах самое высокое содержание цинка — 174 мг на 100 г. За рубежом они известны как «мужская еда». Говядина, курица, постная свинина, куриная печень, яйца и арахис богаты цинком. Продукты, богатые аргинином, являются одним из видов сырья, используемого организмом для производства спермы. Замороженный тофу наиболее богат аргинином, его содержание составляет 4,11 г на 100 г. Кожа тофу, арахис, грецкие орехи, соевые бобы, семена кунжута, фиолетовая капуста и горох также содержат больше. Бянь Тингсонг из мужского отделения больницы традиционной китайской медицины Чанчжоу, богатые кальцием продукты могут стимулировать созревание сперматозоидов. На самом деле вы можете найти множество людей, которые не в состоянии получить хорошую сделку по многим вещам. Продукты, богатые витамином Е, также играют важную роль в поддержании нормальной функции половых органов. Больше всего витамина Е содержится в растительных маслах, особенно в масле зародышей пшеницы, кукурузном и соевом, а также в кунжуте, арахисе, растительном масле, молочных продуктах, яйцах и устрицах. С точки зрения традиционной китайской медицины, следующие продукты питания также очень эффективны для улучшения мужской сексуальной функции. Яички крупного рогатого скота и овец содержат андрогены, которые обычно используются в качестве афродизиаков для лечения импотенции и преждевременной эякуляции. Однако они содержат высокий уровень холестерина, который может усугубить атеросклероз. Лук-порей и репчатый лук считаются «афродизиаками» в китайской медицине и подходят для пациентов с импотенцией, сперматореи и других недостатков ян почек. Мужская курица содержит много витамина спина и андрогенов, которые могут усилить половую функцию, и ее часто тушат с цистанхе для лечения импотенции и преждевременной эякуляции. Воробей и воробьиные яйца обладают свойствами «афродизиака». Самцы голубей богаты аминокислотами, камедью, кальцием и андрогенами, а также являются сильной пищей для сексуального усиления. Некоторые насекомые являются «почечными тониками и афродизиаками». Нимфы шелкопряда — одни из лучших, они содержат 52 г белка на 100 г, больше, чем курица, рыба, мясо и яйца, они также богаты кальцием, фосфором и гормонами и могут лечить импотенцию и сперматорею. Богомол также является деликатесом для лечения почечной недостаточности и импотенции, его можно есть жареным или запеченным.