Мы часто видим пациентов в амбулаторных клиниках с жалобами на зуд в ушах, боль в ушах или просто дискомфорт в ушах. 1. не копайте уши слишком часто: частое копание повреждает местную кожу и поверхностные вспомогательные компоненты наружного слухового прохода, влияет на нормальное наружное выделение церумена, снижает защитную функцию кожи наружного слухового прохода и приводит к инфекции наружного слухового прохода, формируя наружный отит, фурункулы наружного слухового прохода, экзему, микотические инфекции и т.д. Из-за тонкого слоя жира под кожей уха, эти заболевания часто приводят к сильной боли, покраснению, отеку и зуду в ухе, в дополнение к препятствию наружного выделения церумена и накоплению церумена Если в наружный слуховой проход попадает вода, он разбухает и сдавливает кожу и барабанную перепонку, вызывая боль, шум в ушах, заложенность ушей и потерю слуха. В тяжелых случаях частое закапывание уха может привести к появлению папиллом в наружном слуховом проходе. 2. держите наружный слуховой проход сухим и по возможности избегайте воды. Особенно летом, избыточная влажность и жара могут привести к набуханию кутикулы кожи наружного слухового прохода, тем самым блокируя волосяные фолликулы, препятствуя нормальному выделению церумена и ослабляя способность убивать и сопротивляться бактериям. Обратите особое внимание на случаи среднего отита и перфорации барабанной перепонки, избегайте купания и т.д. 3. правильно сморкайтесь: уделяйте этому особое внимание, особенно когда у вас насморк. Это неверно, потому что между ушами и носоглоткой есть трубка, и одновременное давление на оба носа неизбежно приведет к обратному потоку соплей, которые могут легко попасть через эту трубку в среднее ухо и привести к секреторному среднему отиту, особенно у детей. Правильная поза для сморкания следующая: сначала надавливайте на одну сторону, затем на другую. 4, равнина должна бросить вредную привычку ковыряться в ногах, после стрижки ногтей на ногах, руки с ножницами должны быть вымыты мыльной водой, после стирки обуви и носков, нижнее белье должно быть вымыто мыльной водой руки, обувь и носки, ткань ног часто на солнце светит. Если у вас чешется ухо, вы можете несколько раз нажать на ушной экран, чтобы решить проблему, но если нет, вы можете использовать борную кислоту и спиртовые ушные капли. 5, в дополнение к вопросам, которые следует отметить при выполнении самолетов, в целом, не будет много проблем во время подъема самолета, но во время спуска, часто есть жалобы на сильную боль в ухе, дискомфорт в ухе, осмотр барабанной перепонки можно увидеть застой, может сопровождаться очевидной инверсии, и даже петехии и среднего уха утечки жидкости, содержащие пузырьки и т.д., более серьезные случаи произойдет разрыв барабанной перепонки, то вы можете услышать звук взрыва в ухе, сильная боль, потеря слуха, головокружение, тошнота, шум в ушах и т.д. При осмотре барабанная перепонка может быть перфорирована. Основная причина заключается в том, что во время спуска самолета евстахиева труба перекрывается, и давление в среднем ухе значительно ниже, чем давление снаружи барабанной перепонки, поэтому во время спуска самолета нельзя спать, а также необходимо постоянно глотать, зевать, пить, есть, жевать жвачку или щипать себя за нос и щеку. 6. диетические табу: при заболеваниях уха следует избегать большого количества сахара, большого количества жира, жирной пищи, жареной пищи, меньше алкоголя, меньше чили, жареного и т.д., меньше газированных напитков и т.д. Больные экземой должны обращать внимание на то, чтобы избегать морепродуктов, вызывающих аллергию. Ешьте больше прохладных овощей и фруктов, таких как люффа, сельдерей, горькая тыква и рутабага. Избегайте употребления рыбных морепродуктов, мяса петуха, гуся и карпа при наружном отите, среднем отите и фурункулах наружного слухового прохода.