Существует несколько причин, по которым судороги в икрах регулярно возникают ночью: 1, прежде всего, исключите недавние физические упражнения высокой интенсивности, так как физические упражнения высокой интенсивности могут привести к частому сокращению мышц или чрезмерному потоотделению во время упражнений, что приводит к чрезмерной потере электролитов, которые могут вызвать судороги. 2, во время развития подростков, пожилых людей с тяжелым остеопорозом и женщин в период менопаузы также часто возникают судороги, которые в основном напрямую связаны с дефицитом микроэлемента кальция. 3. заболевания сосудов нижних конечностей, такие как окклюзия артерий нижних конечностей, артериосклероз нижних конечностей, варикозное расширение вен нижних конечностей и даже коарктация аорты, также могут вызывать частые судороги в голенях, в основном у пожилых пациентов или людей, которые часто стоят на ногах. 4. люди, страдающие от холода, который влияет на местный кровоток и вызывает судороги мышц.