Судороги в икрах с твердыми шишками могут быть вызваны напряжением икроножных мышц, острыми растяжениями, дефицитом кальция и другими причинами. Для выяснения причины следует своевременно обратиться к врачу. 1. растяжение икроножных мышц: длительная ходьба или физические упражнения могут привести к перегрузке икроножных мышц, что приводит к растяжению мышц и спазму мышечных волокон, что проявляется в виде судорог и спазматической боли в икрах, скованности ноги, причем боль может быть более выраженной при нагрузках, которые можно облегчить после отдыха. 2. острое растяжение: неадекватная разминка перед тренировкой, неправильные нагрузки могут привести к растяжению икроножной мышцы. При остром повреждении икроножной мышцы может возникнуть острый отек икры, травмированная мышца может спазмироваться, что проявляется в виде судорог в икроножной области, затвердения, также может сопровождаться подкожными кровоподтеками. 3. дефицит кальция: ионы кальция участвуют в подавлении возбудимости нервно-мышечных соединений. при дефиците кальция в организме нервно-мышечная возбудимость повышается, что часто приводит к судорогам и затвердениям икры, обычно возникающим ночью, и может сопровождаться судорожными болями в икре. Могут быть и другие причины икроножных судорог, и вам следует своевременно обратиться к врачу, чтобы уточнить конкретную причину и при необходимости провести соответствующее лечение.