Это уже время для «весна ударил шесть девять головы», когда погода постепенно потепление, но все еще прохладно, когда люди с сердечно-мозговой сосудистой основе заболевания должны обратить внимание, не думайте, что погода потепление игнорировать их сердечно-мозговой сосудистой здоровья, здесь я учу вас три движения, чтобы безопасно приветствовать весну. Прикрыть тепло — талия и колени теплые, сердце и мозг теплые «Весна не может тонкая одежда, люди больно холодно», из зимы в весну, терморегуляционный механизм организма должен адаптироваться, в сочетании с плохой эластичностью сосудов сердечно-сосудистых и цереброваскулярных пациентов, эндотелий сосудов был поврежден, атеросклероз сосудистой стенки в результате просвета Сужение просвета, легко возникающие бляшки провоцируют острые сердечно-сосудистые события, поэтому для покрытия необходимо соответствующее покрытие. «В начале весны температура иногда внезапно возвращается к холодной, обратите внимание на сохранение тепла, сосредоточившись на укрытии талии, сердца и частей мозга». Хуан Тао, младший научный сотрудник Института акупунктуры и моксибустии Китайской академии традиционной китайской медицины, говорит, что талия — столица почек, корень энергии ян организма; сердце — главный дух, основные кровеносные сосуды; мозг — столица духа юань, собрание всего ян — ясно, что жизненно важно защищать эти части. Кроме того, кровообращение в организме относительно плохое, уязвимое для холода, медленный кровоток также увеличивает потенциал сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний, поэтому следует добавить больше одежды, не играть в одиночку. Выдавите тепло — трение, чтобы прогнать холод, защитить сердце безопасным «Метод растирания теплом прост и легок в исполнении, может способствовать циркуляции крови, облегчить симптомы холода и страха суставов, одновременно благотворно влияя на здоровье сердца и мозга». Хуан Тао предлагает, что ладони обеих рук на коленные суставы, с правой силой, равномерно трения, 50 ~ 100 раз в день на ночь, до трения частей красного, горячего, может дать суставам «тепло»; Кроме того, растирать глаз талии (третий поясничный позвонок остистый отросток рядом с открытым около 3 ~ 4 дюймов депрессии), может согреть почки Ян, способствовать циркуляции крови Это не только создает ощущение тепла во всем теле, но и эффективно уменьшает отложение бляшек в крови и снижает риск инфаркта. Еда для тепла — согревает селезенку и желудок, открывает сердце «После весны сезонные ингредиенты с луком, имбирем и чесноком должны стать основой рациона, согревая и вызывая аппетит, и еда для тепла». Врачи говорят нам, что весной после лука и лука-порея оказывают согревающее действие — лук-порей может согреть середину и понизить ци, оживить кровь и разогнать застой крови, а также гармонизировать работу внутренних органов; лук может растянуть кровеносные сосуды, способствовать циркуляции крови и предотвратить головокружение из-за повышенного кровяного давления. Кроме того, помимо ежедневной диеты, пациенты с основными хроническими заболеваниями должны научно обоснованно принимать сердечно-сосудистые профилактические препараты, такие как капсулы Tongxinluo, которые могут устранять повышенное содержание липидов в крови, защищать эндотелий сосудов, устранять повреждения эндотелия, вызванные высоким содержанием липидов в крови и гипертонией, улучшать функцию эндотелия сосудов, стабилизировать уязвимые бляшки, предотвращать тромбоз, продлевать время выживания тканей сердца и мозга в ишемической и гипоксической среде, а также Он может эффективно предотвращать и лечить сердечно-сосудистые и цереброваскулярные заболевания с помощью многоцелевого и многоканального воздействия и широко используется в клинической профилактике сердечно-сосудистых и цереброваскулярных заболеваний.