Невозможно, чтобы шейный спондилез привел к депрессии, потому что шейный спондилез возникает из-за дегенерации шейного отдела позвоночника и частого воздействия холода, образуя местные воспалительные поражения, кальцификацию и гиперплазию, что приводит к боли в шее и симптомам, связанным с неблагоприятной деятельностью, а депрессия — это психологическое заболевание, которое вызвано многими психологическими проблемами, поэтому между ними нет корреляции. Но шейный спондилез, если состояние длительное, или симптомы тяжелые, влияющие на нормальную жизнь, может повлиять на нормальное настроение человека, поэтому вы можете принять следующие меры для эффективной профилактики и защиты: во-первых, это уменьшить обычный холод шейного отдела позвоночника, носить одежду, насколько это возможно, носить некоторые высокие воротники одежды, особенно ночью, когда спит, использовать больше теплой воды мешки для горячих компрессов, способны улучшить местную температуру. После ускорения метаболизма воспаления этот симптом может быть значительно улучшен. Во-вторых, во время ночного сна подушка не должна быть слишком высокой, чтобы избежать выпрямления искривления, а когда сидите, старайтесь выбирать слегка откинутое назад состояние головы, чтобы поддерживать расслабление шейных позвонков, что может эффективно облегчить дискомфорт, вызванный шейным спондилезом, и сделать настроение немного лучше.