Как лечить предменструальный синдром

Предменструальный синдром обычно относится к ПМС, который можно улучшить с помощью общего лечения, медикаментов и психотерапии. 1. общее лечение: пациентки должны изменить свои вредные привычки, бросить курить и пить, уделять внимание отдыху, избегать напряжения и засиживаться допоздна, а также ежедневно выполнять длительные физические упражнения, чтобы расслабиться и снять стресс. Диета должна быть легкой и мягкой, ограничьте потребление соли и избегайте употребления всех видов раздражающей пищи. 2.Лекарства: Пероральные лекарства включают противотревожные препараты, антидепрессанты, противозачаточные средства и так далее. Люди с явными симптомами тревоги могут принимать алпразолам для предменструального использования; люди с явными депрессивными симптомами могут принимать флуоксетин; люди с явными отеками могут принимать спиронолактон, который может уменьшить задержку воды и натрия и улучшить психические симптомы; овуляция также может быть подавлена оральными контрацептивами, тем самым облегчая симптомы. 3. психологическое лечение: если у пациента наблюдаются такие симптомы, как боли в теле, запоры, отеки конечностей, увеличение веса, плохой сон, изменение либидо, отсутствие концентрации и легкая гневливость, члены семьи должны обеспечить психологический комфорт и позволить пациенту психологически расслабиться; пациенты с тяжелыми симптомами могут обратиться к врачу за психологической помощью.