Шейный спондилез — это различные заболевания, вызванные остеоартритическими поражениями шейного отдела позвоночника или поражениями мягких тканей внутри или вне шейного позвоночного канала. Клинически он классифицируется на следующие типы: 1, тип нервного корешка 2, тип мягких тканей 3, тип позвоночной артерии 4, тип спинного мозга 5, тип симпатического нерва 6, другие типы. Обычная профилактика шейного спондилеза: 1. Высота подушки во время сна должна быть от 10 до 15 см, избегая слишком высоких или слишком низких подушек. 2. Избегайте длительной работы с низкой головой, особенно длительного чтения с низкой головой, игры с мобильными телефонами и т.д. 3. Упражняйте шею один или два раза в день в течение примерно 5 минут каждый раз, конкретная практика очень проста, сгибание головы вперед, разгибание назад с каждой стороны и вращение головы. 4. Основа заключается в том, что точка Хоуси ведет к вене Губернатора, которая является позвоночником, и массаж этой точки может предотвратить заболевания шейного отдела позвоночника в дополнение к поясничному. В «Песне четырех общих точек» говорится, что нужно искать столб шеи. Именно поэтому эти два пункта являются основой здравоохранения. При лечении шейного спондилеза предпочтение следует отдавать традиционной китайской медицине, акупунктуре и акупрессуре, за исключением тех, у кого есть показания к хирургическому вмешательству. Поскольку западная медицина в основном использует нестероидные противовоспалительные препараты и гормоны, нестероидные противовоспалительные препараты вредны для слизистой желудка и при длительном приеме могут привести к гастриту и язвам, не говоря уже о побочных эффектах гормонов. Китайская травяная медицина направлена на корень заболевания, а китайская травяная медицина, иглоукалывание и массаж используются наружно для облегчения боли и лечения симптомов, с относительно небольшим количеством побочных эффектов и хорошими результатами. Что касается внутреннего применения китайской медицины, то оно очень важно, например, боль неизбежно сопровождается нейроотёком, поэтому необходимо использовать препараты, стимулирующие кровь и восстанавливающие воду, что играет роль гормонов для устранения нейроотёка! При спондилезе шейного отдела позвоночника необходимо хирургическое вмешательство, консервативное лечение неэффективно и затягивает состояние! Цзэн Сянвэнь, отделение боли, Юньянская окружная больница традиционной китайской медицины