Г-жа Цай, 56 лет, работает няней в Шэньчжэне. Она огорчена тем, что ее 23-летний сын Хай пристрастился к Интернету и ничего не может с этим поделать.
В прошлом месяце из-за словесного спора со своим шурином Хай ушел из дома и отключил свой мобильный телефон. В руке у него оставалось 4-5 тыс. юаней — сбережения от годовой работы, и г-жа Цай знала, что Хай не вернется, пока не потратит деньги. Но она уже ругала и била его, так что же еще она могла сделать на этот раз? Она чувствовала, что находится на пределе своих сил.
1. Лишение работы и пристрастие к Интернету
Всякий раз, когда г-жа Цай сердилась на Хая за пристрастие к Интернету, друзья и родственники говорили, что она слишком избаловала своего ребенка. Но г-жа Цай сказала журналистам: «Я тоже не особенно баловала его, но когда ему было 13 лет без отца, я подумала, что этот ребенок слишком беден, так молод без отца, после него нужно дать ему вдвое больше любви».
Когда Хай родился, его старшему брату было уже 14 лет, а старшей сестре — шесть. Когда он учился в младшей школе, бизнес его отца потерпел крах, и семья потеряла дом. После смерти отца от болезни Хай сказал матери, что больше не хочет ходить в школу и хочет работать, чтобы зарабатывать деньги из-за плохих условий дома. Г-жа Цай согласилась, и мать с сыном вместе пошли помогать в дом родственника.
В начале 2000 года 16-летний Хай приехал в Шэньчжэнь и работал на часовой фабрике и на стройке, зарабатывая от 500 до 600 юаней в месяц. В конце года г-жа Цай также приехала в Шэньчжэнь, чтобы работать няней. Раз в неделю мать и сын встречались в доме своей племянницы за ужином, разговаривали и смеялись. Поскольку он был еще молод, Хай отдавал всю свою зарплату матери, а затем получал от нее расходы на жизнь и карманные деньги. Во время работы на стройке Хай начал посещать интернет-кафе, чтобы поиграть в игры.
Затем он пошел работать в парикмахерскую, и когда он увидел, что зарплата парикмахера намного больше, чем у мелкого рабочего, он тоже захотел научиться стричь волосы, и г-жа Цай оплатила его обучение. Обучившись навыкам в течение нескольких месяцев в своем родном городе, он вернулся в Шэньчжэнь, где работал в парикмахерской, готовясь к работе, а г-жа Цай также помогала ему искать вакансии в различных парикмахерских города. Но он не хотел работать простым рабочим в парикмахерской и хотел открыть свою собственную парикмахерскую. Г-жа Цай не согласилась: «Правильно учиться своему ремеслу, какой смысл открывать магазин». Но Хай не послушал, купил много вещей и выглядел действительно готовым открыть магазин. Однако в это время парикмахерская, где он работал, уволила его, потому что он два дня не появлялся на работе и его не могли найти. Только позже г-жа Цай узнала, что Хай пошел в интернет-кафе поиграть в игры.
Сначала госпожа Цай не придала значения посещению Хаем Интернета: он просто играл, с ним все будет в порядке, когда он подрастет. Она и не подозревала, что Интернет сделает Хая зависимым и что ее ребенок будет все меньше и меньше походить на прежнего Хая.
На самом деле, когда он учился на парикмахера в своем родном городе в Хунане, он часто ходил в интернет-кафе, играл там по два часа, а потом, когда у него появлялись деньги, он шел туда, и он также тратил много своих карманных денег на проживание. Видя, что А Хай постоянно ходит в интернет-кафе, госпожа Цай стала уговаривать сына не ходить туда, слишком расточительно тратить деньги. Постепенно такие уговоры стали звучать все чаще и чаще.
2. Глубокая зависимость от Интернета и невозможность от нее избавиться
В 2005 году, на праздник Национального дня, г-жа Цай также поехала к дочери, семья воссоединилась и была счастлива, но в ночь на 3-е число г-жа Цай впервые в жизни избила своего сына.
В тот вечер семья закончила ужин рано, в 6 часов вечера, и Хай вышел, но так и не вернулся. Дочь и зять сказали, что он, вероятно, пошел в Интернет и возвращался несколько раз в 2 часа дня, звонил в дверь снаружи и будил спящих людей.
Г-жа Цай услышала это, огонь в ее сердце прямо вверх, вы знаете, она сказала А Хай, сколько раз, не всегда ходить в Интернет, деньги не легко заработать, но и вернуться домой, чтобы построить дом, так что невестка, но с трудом заработанные деньги, чтобы А Хай «отправить» в интернет-кафе, не только зря, тратить эти деньги могут с таким же успехом купить платье, чтобы носить ах, что все еще может видеть. Ты все еще можешь видеть это. Я вытерла губы, но все равно не слушаю.
Сестра госпожи Цай, которая живет с ней, также сказала: «Если Ахай такой, то ты плохо его учила, и это бесполезно, даже если ты умрешь от страданий». Когда госпожа Цай услышала это, она все больше и больше чувствовала, что ее сын действительно бесспорен, и ее гнев сразу же охватил ее, и она хотела пойти и найти его. Когда госпожа Цай услышала это, она была еще больше раздражена и настаивала на том, чтобы пойти и найти кого-нибудь, думая, что когда она найдет А Хая, она также сможет воспользоваться возможностью преподать ему урок.
Она думала, что если найдет А Хая, то сможет преподать ему урок, но ее невозможно было переубедить, и хотя было уже 10 часов, она должна была сопровождать ее. Осмотрев более 10 кибер-кафе, она не увидела никаких признаков Хая и устала от ходьбы. Я переломаю ему ноги, если он вернется!». Никто не смог ее переубедить, и она пошла спать, оставив г-жу Цай упрямо сидеть в зале одну и плакать всю ночь, думая о такой тяжелой жизни, о таком непослушном сыне, как он сможет иметь семью, если будет продолжать в том же духе? Как ты можешь быть так несимпатичен ко мне, когда ты так много работаешь для него?
Она сидела в зале и проплакала всю ночь, измученная физически и душевно. На следующее утро брат ее зятя сказал ей: «Тетя, Хай вернулся. Это была целая ночь! Она взяла веник и спустилась вниз, чтобы ударить Хая по ноге. После того как метлу убрали, госпожа Цай все еще не успокоилась, сжала кулак и несколько раз ударила Хая по спине, плача и проклиная его: «Посмотрим, кто тебе нужен — интернет-кафе или эта семья, сегодня я проучу тебя, этого непослушного сына». Это был первый раз в ее жизни, когда она ударила Хая, и она использовала всю свою силу. Хай заплакал: «Я знаю, что это нехорошо, но ничего не могу с собой поделать! Я как наркоманка, не могу остановиться!».
Г-жа Цай была расстроена, но не жалела о побоях. Это стоило того, если побои послужили для Хая уроком и помогли ему измениться. Но через несколько дней она с грустью обнаружила, что Хай снова принялся за старое.
3. Беспокойство матери, когда он вернулся к прежней жизни
Г-жа Цай планировала, что в 2006 году Хай сможет заниматься бизнесом и зарабатывать больше денег, поэтому в конце 2005 года она попросила его вернуться домой, чтобы получить удостоверение личности, так как он потерял его во время сеанса Интернета. Она купила билет, посадила А Хая на поезд и вручила ему 1 000 юаней, сказав, чтобы он не забыл отдать 200 юаней дедушке, а остальные потратить на ID-карту и обратную дорогу.
А Хай пообещал, но, вернувшись домой, он даже не зашел в свой дом, а сразу отправился в интернет-кафе. Без контроля со стороны семьи он каждый день выходил в Интернет и звонил матери, чтобы попросить 800 юаней, говоря, что потерял деньги и вынужден остановиться у друга. Г-жа Цай не поверила и попросила свою старую семью разыскать его, но позже его вытащили из интернет-кафе за уши дяди. Он не только не отдал 200 юаней дедушке, но и задолжал 100 юаней интернет-кафе.
Проведя весенний фестиваль в родном городе, А Хай вернулся в Шэньчжэнь, это была уже весна 2006 года, г-жа Цай спросила его, какие у него планы. Он задумался и сказал, что пойдет к своему шурину, чтобы помочь. Но и к работе он относился несерьезно и по-прежнему каждый день сидел в Интернете. В августе прошлого года его шурин попросил его съездить в Дунгуань для размещения материалов. Когда он приехал в Дунгуань, он попросил своего шурина заехать за ним из Лонгана, но шурин сказал: «В Дунгуане так много машин до Шэньчжэня, ты можешь вернуться на своей машине». А Хай был недоволен, оставил материалы в руках и уехал жить к старшему брату в Наньшань. Он обычно чувствовал, что зять плохо к нему относится, и когда представлял его другим, говорил: «Он мой младший брат», Хай был очень недоволен.
Г-же Цай ничего не оставалось, как убедить его найти работу, и Хай согласился работать на фабрике, но уволился через три дня, сказав, что работа всегда требовала, чтобы он сидел на корточках на полу для завинчивания винтов, что доставляло ему неудобства. В доме старшего брата в течение двух-трех месяцев, каждый день в Интернете, на руки тратится более 1000 юаней, г-жа Цай упорно уговаривает бесполезно.
Чтобы оттащить сердце сына от интернет-кафе, госпожа Цай подумала: почему бы не взять А Хая обратно домой на завод, все равно он здесь не талантлив, работа на улице — пустая трата времени, почему бы не вернуться на завод, так у него не будет денег в руках, и он не будет ходить в интернет.
Она рассказала эту идею Хаю, и когда он услышал ее, то сказал: «Тогда лучше пойти к моему шурину». Г-же Цай пришлось настоять: «На этот раз ты должен все сделать хорошо, и не усложняй сестре жизнь». Хай согласился.
Хай работал у зятя, получал немного больше, мать заставляла его откладывать часть денег каждый месяц, и все равно у него оставалось время на интернет. Госпожа Цай думала, что на этот раз ее сын должен работать как следует, в конце концов, люди выросли, но 13 ноября ей позвонила дочь и сказала, что ее брат снова сбежал. Потому что они с шурином опять поссорились, он сингл не заполнил, шурин ему сказал, он недовольно пробурчал в ответ, мол, все равно не хочу этого делать, шурин тоже рассердился: не хочешь делать, тогда не делай. Тогда А Хой убежал с ним.
Вот мальчишка! Как он может быть таким. Г-жа Цай тоже рассердилась и позвонила на мобильный телефон А Хоя, но после нескольких звонков трубку положили, а потом просто выключили. Вечером она позвонила еще раз, и произошло то же самое. Г-жа Цай была одновременно рассержена и встревожена, поэтому она снова позвонила в 3:30 утра, но телефон по-прежнему был выключен. До сих пор мобильный телефон Хая не отвечает.
Г-жа Цай была немного встревожена. Она не слишком беспокоилась о безопасности Хая, в конце концов, он уже взрослый, но в этот раз у него в руке было 4-5 тысяч юаней, которые он сумел накопить за последний год, и г-жа Цай очень расстроилась из-за этих денег: должно быть, он растратил их все до возвращения. Она попросила дочь проверить банковскую карту и обнаружила, что прошло всего несколько дней, как Хай собрал 800 юаней: похоже, что доходы этого года он снова потратит впустую.
Работать нелегко, как остановить Хая от необдуманной траты этих денег? Г-жа Цай хотела пойти в полицию и просто сказать, что сын украл ее деньги, чтобы отдел общественной безопасности пошел в банк и заморозил счет Хая, но, узнав об этом, она поняла, что не может вот так вслепую звонить в полицию, потому что это ложное обвинение.
»На этот раз реши, когда увидишь его, либо ты убьешь его, либо он убьет меня». Днем г-жа Цай работала, ночью лежала в постели, не могла уснуть, плакала и думала о всякой ерунде.
4. Любовь к сыну и надежда на его раскаяние
Все родственники говорили г-же Цай: «Это ты его слишком избаловала». Обвиняли ее в том, что она не контролировала деньги, которые давала ему. Но г-жа Цай рассказала журналистам: «Я прочитала в газете, что отец, владеющий небольшим магазином, запер своего 17-летнего сына в доме с цепью на шее, а мальчик пристрастился к Интернету, и если семья не давала ему денег, он крал деньги семьи и уходил в Интернет. Когда я увидел новости, я подумал об А Хое, и когда я увидел нищих, сидящих под эстакадой, мне стало его жалко, и я подумал, что бы сделал А Хой, если бы у него не было денег на Интернет. Я так боялась, что он будет воровать, грабить, плохо учиться или страдать на улице, поэтому всякий раз, когда у него заканчивались деньги или он просил у меня денег, я давала их ему».
Она вздохнула: «Увы, с детства его ни о чем не просили, в основном он не может позаботиться о себе, неряшлив в работе, говорит мелочным голосом и не может выжать воду из полотенца. Он скорее интроверт и лентяй».
»Я часто советую ему не выходить в интернет, сейчас у семьи даже нет дома, мы приехали в Шэньчжэнь за столько лет, я никогда не покупала здесь обувь, волосы тоже стригу сама, я сказала, что это попытки сдвинуть его с места, но он считает меня очень глупой, сказал, что у тебя нет денег в руках, зачем тебе это надо! Г-жа Цай носит короткую «горсть» волос.
Г-жа Цай однажды спросила Хая: «Почему ты хочешь выйти в интернет, когда твои брат и сестра этого не делают? Хай спросила в ответ: «Ты думаешь, это хорошо, что они не выходят в интернет? Что плохого в том, что они не выходят в интернет? Что плохого в том, чтобы быть онлайн?» Г-жа Цай посоветовала: «Семья не очень обеспеченная, у нас еще нет дома, а ты уже такой старый, что в будущем тебе придется искать жену». Хай насмехался: «Куда спешить?». У него были отношения, когда он учился на парикмахера, которые он вскоре разорвал, и, похоже, его это вполне устраивало.
Г-жа Цай чувствовала себя побежденной, у нее не было выбора для этого ребенка, как она могла позволить ему жить нормальной жизнью? Она не могла понять, как этот ребенок может быть таким, ведь она сама воспитала всех троих. То, что она думала о своей старшей дочери, не составляет и половины того, что имеет он, тратя на него столько денег, но при этом испытывая столько гнева и слез.
Больше всего ее печалит то, что Хай, похоже, ни к кому не испытывает никаких чувств. Она купила ему все полотенца, зубные щетки, чашки и одежду, но он раздражается, когда она произносит несколько слов. Кроме нескольких человек, с которыми он играл в игры, у него не было друзей, и ему нечего было сказать своей семье. «Я завидую людям, когда вижу, как их сыновья гуляют со своими матерями! Я никогда не была такой». Ее глаза снова покраснели.
5. интернет-зависимость часто указывает на внутреннюю потребность
Краткосрочная цель — побороть интернет-зависимость
Доктор психологии сказал репортеру, что Хай — типичная интернет-зависимая, которая является психологическим расстройством, возникающим все чаще в последние годы, так же как курение и пьянство. Это негативное подкрепление создает условный рефлекс, который ассоциирует Интернет с избавлением от забот и обретением счастья.
»Это то, что развивается медленно в течение жизни, и для того, чтобы это изменить, нужен процесс, желательно с помощью психолога». В настоящее время г-жу Цай больше всего интересует вопрос о том, как избавить Хая от интернет-зависимости, на что д-р Чжоу отмечает, что, как правило, существует два этапа избавления от интернет-зависимости: краткосрочная цель — избавиться от нее, а долгосрочная — предотвратить рецидив.
В целом, в краткосрочной перспективе поведенческая терапия может помочь избавиться от интернет-зависимости, например, «терапия отвращения». Если неприятная психологическая или физиологическая реакция возникает, как только вы заходите в интернет, и каждый раз, когда вы заходите в интернет, ваш мозг будет настроен на то, чтобы избегать вреда из-за человеческого инстинкта избегать вреда, и вы станете испытывать отвращение к интернету и перестанете заходить в интернет. Конечно, для того чтобы это было эффективно, неприятные ощущения должны быть гораздо сильнее, чем удовольствие от работы в Интернете. При более серьезных зависимостях под наблюдением врача можно использовать «электрический массажер» для болезненной стимуляции, но, конечно, это безвредно и безопасно, а боль можно контролировать, так что когда возникает желание выйти в Интернет или когда человек впервые заходит в Интернет, стимуляция может быть проведена и прекращена, как только человек не захочет выходить в Интернет. Это создаст условный рефлекс, и постепенно желание выйти в Интернет исчезнет. Если условия не подходят, можно провести «воображаемую терапию отвращения». Когда вы хотите выйти в Интернет, вы можете создать стимул отвращения с помощью собственного воображения, например, представить себе серьезные последствия выхода в Интернет, включая разрушение семьи, разлуку с женой и детьми и жизнь на улице. Это более безопасно, но менее эффективно, чем электромассаж.
В дополнение к «аверсивной терапии» можно также использовать «положительное подкрепление». Когда человек не в Интернете, дайте ему приятное ощущение, например, награду или поощрение, чтобы подкрепить поведение без Интернета. Например, если вы используете «ваучер», вы можете дать ему ваучер за то, что он не выходит в Интернет в течение дня, и его можно обменять на реальное вознаграждение. «Он знает, что это плохо, но ничего не может с собой поделать» — это значит, что он осознает серьезность последствий интернет-зависимости, но почему он не может бросить? Потому что чувство удовольствия возникает сразу же, как только вы заходите в Интернет, в то время как последствия зависимости проявляются в течение длительного времени. Поэтому день без интернета должен быть немедленно вознагражден, чтобы закрепить поведение».
Кроме того, Хаю необходимо научиться самоконтролю. «Хай знает, что интернет-зависимость — это плохо, а значит, с развитием его личности все в порядке, и он хочет от нее избавиться, поэтому он может составить план, чтобы, во-первых, контролировать источник стимуляции, забрав компьютер дома или отправившись на завод, который строго управляется и вообще не разрешается покидать завод, и стараться не прикасаться к компьютеру. Во-вторых, ему следует развивать некоторые хобби и увлечения, чтобы большую часть энергии, которая сейчас вкладывается в Интернет, можно было отвлечь, что больше способствует самоконтролю.»
6, члены семьи должны вместе с ним смотреть в лицо реальности
Общее «лечение отвращением» для интернет-зависимых постепенно станет лучше после одного или двух десятков сеансов, но интернет-зависимость — это психологическая зависимость, и существует риск рецидива после периода улучшения.
»Почему развивается интернет-зависимость? Вообще говоря, пристрастие к чему-либо, как правило, свидетельствует о внутренней потребности в этом. Например, люди, одержимые общением в Интернете, обычно имеют определенные социальные барьеры в реальности и могут отпустить свои внутренние страхи и напряжение, не сталкиваясь с другими людьми в Интернете; если они зависимы от онлайн-игр, они в основном чувствуют себя неудачниками в реальности и имеют низкую самооценку, и получают чувство удовлетворения от самодостижения через игры». Когда А Хай пытался открыть магазин, но потерпел неудачу, тогда он стал одержим игрой в Интернете; это приносит удовольствие, позволяет избежать внутреннего конфликта, отвлечься от некоторых забот реальности и обрести временное счастье».
Это подразумевает помощь зависимому в решении этих проблем в реальной жизни, например, расширение контактов с людьми и обретение уверенности в общении; тем, кто внутренне хочет получить чувство достижения, члены семьи должны протянуть руку помощи, подбадривая их и придавая им уверенность, и постепенно они направят свою энергию на то, чтобы встретиться с реальностью, а не избегать ее.
Уход Ахая от реальности, конечно же, связан с тем, как его воспитывали: чрезмерная опека и потакание матери сформировали у него эгоцентричную личность, слабую устойчивость к неудачам и слабую способность самостоятельно справляться с проблемами, а когда он столкнется с неудачами, он станет тревожным и захочет просто зайти в Интернет, чтобы уйти от реальности и ни о чем не думать. Поэтому для достижения долгосрочной цели — отсутствия рецидивов — необходимо, чтобы мать и семья помогали ему и вместе с ним встречали реальность, битье и ругань бесполезны.