Диабет 2 типа является наиболее распространенным типом диабета, чаще всего встречается у пациентов старше 40 лет, в основном сочетается с ожирением, гипертонией, гиперлипидемией, гиперурикемией и т.д. Может быть семейная история диабета, как инсулинорезистентность, так и дефицит инсулина, который можно лечить пероральными гипогликемическими препаратами или инсулином. Диабет 2 типа требует внимания к следующим моментам в жизни: i. Образ жизни, соблюдение диабета диета, отказ от курения и ограничение алкоголя, контроль веса, диета с низким содержанием соли и жира, избегание серьезных стрессов и тревожных состояний. Во-вторых, регулярные и эффективные физические упражнения, не менее пяти раз в неделю, каждый раз продолжительностью не менее получаса, упражнения могут улучшить резистентность к инсулину, а также повысить чувствительность к инсулину, увеличить потребление калорий, помочь пациентам с ожирением контролировать свой вес. В-третьих, на основе диеты и физических упражнений под руководством врача должны быть назначены соответствующие программы лечения, снижающие уровень глюкозы. Регулярно проверяйте уровень глюкозы в крови во время лечения, контролируйте осложнения и лечите сопутствующие метаболические нарушения, такие как гипертония и гиперлипидемия.