Не существует правила, что секс после менопаузы должен быть несколько раз, просто здоровая сексуальная жизнь должна быть 2-3 раза в неделю, то есть примерно 6-8 раз в месяц. Это связано с тем, что после менопаузы уровень эстрогена в организме снижается, и сексуальная функция ослабевает. На этом этапе 3-4 или 5 раз в месяц считается нормальным, и его можно корректировать в зависимости от потребностей фертильности. Во время секса важно уделять внимание гигиене половых органов, чтобы избежать вагинальных инфекций, вызванных бактериями. Также важно проводить адекватную предварительную подготовку, чтобы избежать разрывов стенок влагалища или даже кровотечения из-за снижения уровня эстрогена, который может вызвать сухость влагалища.