Отказ от курения Курение является модифицируемым фактором риска развития инсульта. Исследования показали, что отказ от курения снижает риск всех инсультов на 18% в первые 2 года, а пик эффекта от отказа от курения приходится на снижение риска инсульта на 38% через 2-4 года после отказа от курения. Все медицинские работники должны настоятельно рекомендовать всем пациентам с ишемическим инсультом или транзиторной ишемической атакой, которые курят, отказаться от курения; следует избегать пассивного курения. Отказаться от курения помогают никотиновые препараты, а также пероральные средства для прекращения курения. Ожирение является важным фактором риска развития гипертонии, сахарного диабета и дислипидемии. Индекс массы тела (ИМТ) обычно используется для измерения и оценки содержания жира во всем теле и локально, применяется для диагностики генерализованного ожирения, а окружность талии — для диагностики абдоминального ожирения. В ряде проспективных исследований было установлено, что увеличение ИМТ повышает риск развития ишемического инсульта. Доказано, что ИМТ влияет на развитие инсульта, включая развитие гипертонии, диабета и т.д. ИМТ является независимым и статистически значимым предиктором инсульта. ИМТ рассчитывается как вес (кг) / рост2(м2). Целевой показатель контроля ИМТ составляет 18,5~24,9 кг/м2. Китайская рабочая группа по ожирению предлагает, чтобы окружность талии у мужчин была <90 см, а у женщин <80 см. Ван Куйлань, отделение неврологии, больница Цилу, Шаньдунский университет, Китай Имеется достаточно доказательств того, что хронический алкоголизм и злоупотребление алкоголем являются факторами риска всех подтипов инсульта. Пациентам с ишемическим инсультом или транзиторной ишемической атакой, страдающим алкогольной зависимостью, следует отказаться от употребления алкоголя или снизить его количество. Для пациентов с ишемическим инсультом или транзиторной ишемической атакой, имеющих возможность заниматься физической активностью, ежедневные физические нагрузки умеренной интенсивности продолжительностью не менее 30 минут могут снизить факторы риска повторного инсульта; для пациентов с ишемическим инсультом, оставшихся инвалидами, рекомендуется выполнять реабилитационные упражнения под руководством врачей.