Люди часто думают, что «одна капля спермы и десять капель крови» и воздерживаются от секса, но на самом деле нет необходимости воздерживаться от секса при особых обстоятельствах. Мы можем говорить о сексе и здоровье, исходя из собственного физиологического феномена «ночная эрекция полового члена»: половой член обычно находится в ослабленном состоянии без сексуальной стимуляции, и местная питательная артериальная кровь значительно снижена по сравнению с эрегированным состоянием. Для поддержания функции сосудов полового члена, кавернозных синусов и других тканей, а также для поддержания полового члена в хорошем эрегированном состоянии у здоровых мужчин бывают ночные эрекции полового члена, которые возникают при отсутствии сексуальной стимуляции, и большинство ночных эрекций полового члена сопровождаются периодами сна с быстрым движением глаз. Мужчины с хорошими сексуальными показателями могут иметь более трех ночных эрекций продолжительностью от 20 до 40 минут каждую ночь. Это один из клинических инструментов для определения наличия тяжелой органической эректильной дисфункции. Механизм ночных эрекций не известен, но принято считать, что центральная нервная система передает информацию парасимпатическим нервам в крестцовой области, что вызывает эрекцию. Ночная эрекция также является условным рефлексом после длительных периодов низкого потока крови в половом члене для поддержания адекватного питания кровью полового члена, которое увеличивается во время эрекции с помощью ряда процедур, которые сначала вызывают полную эрекцию путем увеличения объема и давления в половом члене, а затем вливания свежей и насыщенной кислородом крови для поддержания эрекции и питательных веществ, необходимых для клеточного метаболизма, в присутствии адекватного насыщения кислородом. Синтез вазодилататоров, которые участвуют в эректильной функции полового члена, происходит при достаточном насыщении кислородом. Поэтому эрегированное состояние полового члена во время полового акта само по себе является полезной функцией для поддержания и сохранения эректильной функции. Это очень похожая аналогия на «чем острее нож, тем острее нож». Для здорового мужчины воздержание не способствует поддержанию сексуальной функции. Разумеется, мы также выступаем против потворства, поскольку чрезмерная сексуальная активность также является формой повреждения вспомогательных гонад и других органов. Если вы переточите стальное лезвие, оно станет только «железным», а это уже недостаточно хорошо. Подумайте об этом: потакание — плохо, воздержание — плохо, так что же делать? Есть ли у вас правильные идеи?