Профилактику и лечение заболеваний молочной железы нельзя откладывать. За полмесяца после открытия клиники в нашем отделении были диагностированы три молодые пациентки с раком молочной железы: одна в возрасте 27 лет и две в возрасте 29 лет. За последние 3 года заболеваемость раком груди в Шанхае выросла на 37%, особенно в возрастной группе 30-54 лет, и рак груди стал «убийцей номер один», угрожающим здоровью женщин! Хотя точная причина возникновения рака груди еще не выяснена, принято считать, что он тесно связан с функцией яичников, генетическими факторами, браком и грудным вскармливанием, поэтому рак груди в основном возникает у взрослых женщин после полового созревания. Женщины должны научиться контролировать и управлять своими эмоциями, рационально решать межличностные, семейные и супружеские споры и эмоциональные кризисы. Только душевный комфорт способствует психологическому равновесию и физиологическому балансу. 2. контроль физического ожирения: ожирение следует предотвращать во время беременности и родов и после менопаузы, а поддержание соответствующего веса может снизить риск развития рака. 3. Разумный образ жизни: бросить курить и пить (остерегаться пассивного курения), употреблять больше желтых и зеленых овощей, фруктов и овощей, съедобных грибов и соевых продуктов; постоянно заниматься спортом, физкультурой и красочными видами отдыха; вступать в брак не ранее 28 лет, иметь детей не ранее 30 лет, не допускать многократных абортов, кормить грудью после рождения детей. 4. гармоничная и регулярная половая жизнь может помочь уменьшить возникновение гиперплазии молочной железы и рака молочной железы. 5. при обнаружении уплотнений в груди или подмышками, переполнения сосков, вмятин на сосках, экземы ареолы и повреждений кожи следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Всем взрослым женщинам следует ежемесячно проводить самообследование, женщинам старше 30 лет желательно ежегодно проходить ультразвуковое исследование молочных желез, а женщинам старше 40 лет — ежегодную маммографию и клинический физический осмотр!