1, диета — это основа, ограничение пищи не рекомендуется Корректировка диеты является важным способом контроля сахара в крови при гестационном диабете, но это не означает ограничение рациона. В целом, количество калорий, необходимых пациенткам с гестационным диабетом на ранних стадиях беременности, примерно такое же, как и до беременности, а после середины беременности калории следует увеличить на 3%-8% в неделю, из которых на углеводы приходится половина, в основном это крупы и бобовые; на белки — около 1/4, в основном это молоко, соевое молоко, птица, яйца и рыба; на жиры — 1/3; добавки кальция 1000-1200 мг, фолиевой кислоты 5 мг и железа 15 мг в день для профилактики комбинированной гестационной гипертензии у беременных. Самое главное — ежедневно принимать добавки кальция 1000-1200 мг, фолиевой кислоты 5 мг и железа 15 мг, чтобы предотвратить возникновение комбинированной гестационной гипертензии у беременных и избежать пороков развития плода. Кроме того, беременные женщины с гестационным диабетом должны есть больше зеленых листовых овощей с высоким содержанием витаминов, выбирать фрукты, такие как клубника и киви, с низким содержанием сахара, а сахарного тростника, лонгана, личи и десертов с высоким содержанием сахара следует избегать как можно больше. Поскольку организм и рабочая ситуация у каждой беременной женщины разные, суточное потребление и расход энергии также отличаются. Чтобы соответствовать росту плода, врачи и диетологи разрабатывают «индивидуальные» рецепты в зависимости от веса, роста и месяца беременности, поэтому важно следовать рекомендациям врача. 2. регулярно контролируйте уровень сахара в крови и своевременно корректируйте дозировку инсулина. В связи с особыми обстоятельствами гестационного диабета не следует принимать пероральные гипогликемические препараты, так как это может привести к гипогликемии у новорожденного. Для беременных женщин, у которых диетический контроль уровня глюкозы в крови неэффективен, рекомендуется госпитализация. Врач будет контролировать уровень глюкозы в крови в соответствующее время и определит разумную дозу инсулина. Когда инсулин введен, пациенты должны измерять уровень сахара в крови пять раз в день, то есть натощак, через два часа после трех приемов пищи и перед сном. Глюкоза крови натощак должна быть ниже 5,6 ммоль/л, а через 2 часа после еды — ниже 8,0 ммоль/л. Если глюкоза крови превышает этот диапазон, обратитесь к врачу и скорректируйте дозировку инсулина. Кроме того, по мере увеличения срока беременности количество гормонов, выделяемых плацентой беременных женщин, будет возрастать, и их резистентность к инсулину будет постепенно увеличиваться, также будет изменяться уровень глюкозы в крови. Поэтому перед родами дозировка инсулина должна быть увеличена или уменьшена в соответствующее время под руководством врача в соответствии с изменениями уровня глюкозы в крови. После родов толерантность к глюкозе у большинства пациенток с гестационным диабетом может вернуться к норме, но у некоторых пациенток сахар в крови будет оставаться повышенным. Врачи Четвертой народной больницы провинции Шэньси напоминают, что после родов по-прежнему важно тщательно следить за уровнем сахара в крови и использовать инсулин для контроля сахара в крови. Не следует легкомысленно относиться к матерям, у которых сахар в крови приходит в норму после родов, поскольку примерно у 1/3 беременных женщин с гестационным диабетом в течение 5-10 лет после родов он переходит в диабет II типа. 3. уделяйте внимание обследованиям во время беременности и внимательно следите за развитием плода Некоторые люди с гестационным диабетом считают, что пока их сахар в крови хорошо контролируется, они смогут успешно родить. На самом деле, помимо контроля уровня сахара в крови, беременные женщины с гестационным диабетом должны также уделять внимание обследованиям во время беременности и внимательно следить за развитием плода. В середине беременности (12-28 недель) каждые две недели проводится УЗИ для проверки развития плода, измеряется функция почек и гликозилированный гемоглобин, а также проверяется глазное дно, чтобы выявить любые осложнения у беременной женщины на ранней стадии. На поздних сроках беременности (после 32 недель) необходимо проводить еженедельные осмотры, обращая внимание на артериальное давление беременной, отеки и белок в моче, обращать внимание на зрелость плода и следить за функцией плаценты, чтобы вовремя определить, нет ли внутриутробной гипоксии у плода. Обычно рекомендуется госпитализировать беременных женщин с гестационным диабетом на ранних сроках беременности — от 34 до 36 недель, чтобы внимательно следить за состоянием беременной женщины и плода. Если у беременной женщины хорошо контролируется уровень сахара в крови, нет сопутствующих заболеваний, плацента функционирует нормально, а плод имеет нормальный размер, она может родить естественным путем в полном сроке.