Чтобы предотвратить дефицит цинка, необходимо своевременно вводить в рацион ребенка дополнительные продукты питания. Продукты повседневной жизни, такие как рыба среди морепродуктов, отличаются высоким содержанием цинка; постное мясо, свиная печень, курица и говядина среди продуктов животного происхождения также содержат определенное количество цинка. Кроме того, фасоль также является хорошим продуктом для пополнения запасов цинка. Если вы сможете регулярно давать ребенку продукты с высоким содержанием цинка, дефицит цинка не возникнет.