В последние годы ситуация со спермой для китайских мужчин также стала выглядеть удручающе. Специалисты по репродуктивной медицине во многих регионах страны провели ряд опросов и исследований и обнаружили, что количество сперматозоидов на миллилитр спермы, содержащейся в сперме китайских мужчин, в настоящее время снизилось до 20-40 миллионов. А среднее количество сперматозоидов у мужчин снижается со скоростью почти один миллион в год. И чем выше степень индустриализации, тем больше снижается плотность сперматозоидов.
Что это за концепция? С медицинской точки зрения, количество сперматозоидов менее 20 миллионов на миллилитр спермы может привести к бесплодию, а менее 4 миллионов может означать полное бесплодие. Некоторые эксперты даже говорят, что при таких темпах нам скоро не понадобится планирование семьи и даже продолжение существования китайской нации окажется под угрозой. Что движет мужской спермой? Давайте посчитаем «факторы риска», которые угрожают количеству и качеству спермы. Некоторые из них не зависят от человека, но другие мы можем изменить сами. Давайте мобилизуем все сообщество на борьбу с «войной сперматозоидов»!
Опасность номер один: автомобильные выхлопы.
Пока мы наслаждаемся удобством наших автомобилей, мы не осознаем, что автомобильные выхлопы угрожают нашему здоровью и даже нашей способности иметь детей. Исследование, проведенное специалистами Неаполитанского университета в Италии на 85 мужчинах, работающих на пунктах оплаты автострад, показало, что 7 из 71 женатого мужчины не смогли завести потомство после женитьбы, хотя их показатели спермограммы не отличались от показателей других молодых мужчин в той же области, но жизнеспособность их сперматозоидов была в целом слабой.
Выхлопные газы автомобилей содержат большое количество вредных веществ, таких как высокая концентрация углекислого газа, оксида азота и диоксида серы. Длительное воздействие этих веществ на организм человека может привести к кумулятивному ущербу, который не только влияет на репродуктивное здоровье, но и может увеличить частоту возникновения таких заболеваний, как опухоли. Сперматозоиды у мужчин очень чувствительны к вредным веществам, таким как оксид азота и свинец, и длительное воздействие этих веществ может легко привести к ухудшению качества спермы. Не менее серьезным является тот факт, что диоксины, содержащиеся в автомобильных выхлопах, являются чрезвычайно мощными экологическими эндокринными разрушителями, также известными как «экологические эстрогены». Сам по себе он не является эстрогеном, но при попадании в организм может оказывать эстрогеноподобное действие даже в очень малых дозах и вызывать изменения в морфологии яичек и снижение сперматогенеза у мужчин, если низкие дозы «экологического эстрогена» сохраняются в течение длительного периода времени.
Самые большие жертвы: сборщики дорожных сборов, дорожная полиция, работники санитарных служб, сотрудники газетных киосков и придорожных магазинов.
Риск 2: Остатки пестицидов.
»Современные методы ведения сельского хозяйства», интенсивное применение сельскохозяйственных химикатов, таких как гербициды и пестициды, и высокие остаточные количества различных пестицидов во многих переработанных сельскохозяйственных кормах и продуктах питания, которые являются результатом этого. Как и автомобильные выхлопы, пестициды также являются одним из видов «экологического эстрогена». Основной вред, наносимый гормонами окружающей среды, заключается в снижении выработки половых гормонов, снижении активности половых гормонов, уменьшении количества сперматозоидов, увеличении аномалий репродуктивных органов и увеличении заболеваемости раком, следствием чего является снижение рождаемости, уменьшение выживаемости новорожденных и плохо развитое потомство. Одно исследование показало, что нематицид дибромхлорпропан поразил более 26 000 сельскохозяйственных рабочих в 12 странах в конце 1970-х годов, что привело к снижению плотности спермы в 64% случаев и неспособности иметь дальнейших детей в 28% случаев. Документально подтверждено, что дибромхлорпропан является активным ингредиентом около 100 пестицидов, и его использование строго контролировалось в 1984 году из-за снижения плотности спермы и объема спермы у работников ферм, подвергшихся его воздействию.
По сравнению с профессиональным воздействием, средний потребитель подвергается воздействию в небольших количествах за один раз, но со временем это имеет кумулятивный эффект, и, в конце концов, это очень небольшое меньшинство людей, которые могут позволить себе потреблять органические овощи и фрукты.
Самые большие жертвы: профессиональное облучение и все те, кто вынужден есть овощи и фрукты.
Опасность 3: ремонт.
Независимо от того, покупаете ли вы новый дом или подержанный, почти в каждом доме приходится делать ремонт. После ремонта остается груда новой мебели, которая ждет, чтобы заполнить комнату. В течение всего процесса, если проявить немного небрежности в выборе продуктов, загрязняющие вещества могут воспользоваться возможностью проникнуть внутрь. Более того, даже если отдельный предмет мебели не превышает предел загрязнения, разнообразная мебель, собранная вместе, создает наложенный эффект загрязнения, комната неизбежно превращается в «газовую камеру». Статистика показывает, что более 90 процентов комнат молодоженов имеют различную степень загрязнения отделки, включая формальдегид и бензол. Профессор Дэн Чуньхуа однажды увидел молодого человека 20 лет с концентрацией сперматозоидов всего в несколько миллионов, и однажды его спросили о возможном воздействии бензола в его повседневной работе. Более 20 человек из того же цеха, что и он, пришли проверить качество своей спермы, и 80% из них не прошли тест.
При проведении ремонтных работ, особенно элитных, возникает дополнительная проблема, связанная с чрезмерным использованием мрамора — радиация. Радиация также может действовать как агент, убивающий сперматозоиды, о чем мы поговорим более подробно позже. Неудивительно, что эксперты рекомендуют всегда проверять новые дома, особенно свадебные, на экологичность перед заселением.
Самые большие жертвы: декораторы и жильцы новых домов.
Опасность № 4: Радиация.
Не двигайтесь! Посчитайте, сколько у вас сейчас вокруг электрических и электронных приборов! Холодильники, телевизоры, микроволновые печи, стереосистемы, DVD, кондиционеры, три мобильных телефона, массажеры, два ноутбука, IPAD, электронная книга, MP4 …… Каждый из них является небольшим источником излучения.
Было установлено, что радиация оказывает определенное влияние на здоровье человека. Большие дозы радиации могут вызвать изменения в структуре тканей яичек, увеличить частоту пороков развития сперматозоидов и снизить такие важные показатели, как количество и плотность сперматозоидов. Однако вопрос о том, могут ли малые дозы радиации вызывать бесплодие, все еще изучается. Мы должны стараться уменьшить зависимость от электронных продуктов в нашей повседневной жизни, и если вы не можете обойтись без них, старайтесь обходиться меньшим количеством. Используйте один компьютер за раз, не оставляйте одновременно включенными настольный компьютер и ноутбук, один для общения, другой для игр. Используйте один номер, а не по одному телефону в каждом кармане брюк. При использовании компьютера кладите его на стол, а не на колени или живот. Один из аспирантов профессора Дэн Чуньхуа провел эксперименты, ноутбук на коленях очень близко к яичкам, излучение не маленькое, но как только его убрали на расстояние, количество излучения быстро уменьшилось. Еще одна причина, по которой ноутбуки располагают на коленях, — влияние высоких температур на качество спермы.
Самые большие жертвы: контроллеры электроники и персонал компьютерного зала.
Опасность 5: Сауны (высокие температуры).
Высокие температуры могут нанести вред яичкам, однако вопрос о том, насколько высокие и длительные воздействия таких температур могут повлиять на яички, до сих пор обсуждается в научных кругах. Основная идея заключается в том, что высокие температуры могут вызвать нарушение сперматогенеза в яичках. В исследованиях на животных фертильность самцов была снижена после воздействия температуры 38,5°C в течение 55 минут. На самом деле мужчинам следует стараться избегать длительного пребывания в горячей среде, например, в сауне или горячей ванне. Точно так же верно, что сперма людей, ведущих сидячий образ жизни, несколько хуже по качеству, чем у других мужчин, которые проводят меньше времени сидя, например, водителей и рабочих, занятых на производстве, также потому, что они много сидят, поэтому температура их яичек выше, а плодотворность и качество их спермы несколько ниже.
Самые большие жертвы: водители автомобилей и посетители саун.
Опасность 6: курение и алкоголь.
Курение уже давно является главным врагом здоровья, и его влияние на сперму столь же очевидно. Зарубежные исследования уже давно показали, что у курильщиков качество спермы значительно ниже, чем у некурящих, при этом частота пороков развития сперматозоидов выше, а количество лейкоцитов в сперме увеличено. Никотин и полициклические ароматические углеводороды, содержащиеся в табаке, вызывают атрофию яичек и изменение морфологии сперматозоидов. Алкоголь оказывает прямое воздействие на печень человека и мужские яички. Исследования показали, что у пациентов с хроническим алкоголизмом наблюдается атрофия яичек, что приводит к снижению качества спермы. Поэтому мужчинам важно избегать регулярного чрезмерного употребления алкоголя.
Некоторые люди могут спросить: «Мой отец — «старый курильщик» и «алкоголик», разве он не родил меня без проблем? Профессор Дэн Чуньхуа объясняет это тем, что предыдущее поколение раньше завершило свои репродуктивные обязанности, и вредные последствия курения и употребления алкоголя еще не проявились в полной мере. Но в настоящее время все больше молодых людей заводят детей в более позднем возрасте, и он советует, что мужчинам, готовым «закрыть гору и взрастить лес», лучше всего бросить курить более чем на три месяца, прежде чем задумываться о зачатии жены, хотя алкоголь можно употреблять в небольших количествах. Кроме того, нельзя недооценивать влияние на репродуктивную эндокринную систему, созревание яйцеклетки, имплантацию и рост эмбриона.
Самые большие жертвы: старые курильщики, алкоголики, длительные пассивные курильщики.
Опасность 7: Наркотики.
Такие лекарства, как противораковые, гормональные, иммуносупрессивные препараты и антибиотики, могут нарушать функцию мужских гонад, вызывая снижение количества и качества спермы, или, влияя на эндокринную функцию гонад, приводить к сексуальной дисфункции. Влияние лекарств на мужскую фертильность зависит от типа препарата, дозы, курса лечения, возраста пациента и других факторов. Как правило, чем выше доза используемого препарата, чем длиннее курс лечения и чем моложе пациент, тем серьезнее повреждение детородной функции и тем больше времени требуется для ее восстановления. Профессор Дэн Чуньхуа считает, что лучше всего прекратить употребление некоторых наркотиков более чем на три месяца или даже на один-два года, прежде чем заводить детей.
Некоторые из них содержат половые гормоны или аналогичные ингредиенты, которые могут повлиять на нормальную сперматогенную функцию яичек, поэтому неженатым и бесплодным людям следует быть особенно осторожными при их выборе.
Жертвы: те, кто страдает хроническими заболеваниями и нуждается в длительном приеме лекарств.
Вред 8: Засиживание допоздна и хронический стресс, а также хроническая тревога и напряжение.
Биологические часы человека регулируют его нейроэндокринную активность (многие думают, что эндокринные секреции есть только у женщин, но на самом деле они есть и у мужчин), и есть исследования, которые показывают, что эндокринные секреции высоки ночью. Это касается и выработки спермы, которая происходит в основном ночью, и если вы не отдыхаете, то ваши биологические часы нарушаются. В долгосрочной перспективе эндокринные нарушения, как правило, затрудняют производство спермы, и качество и количество сперматозоидов могут пострадать.
Если у вас стресс, то и у меня тоже! Хронический стресс, беспокойство и напряжение могут повлиять на функционирование трех основных систем мужчины: нервной, эндокринной и иммунной, и, естественно, на качество спермы. Профессор Дэн Чуньхуа говорит, что в их клинике часто встречаются пары, которым не удается зачать ребенка, чем больше они пытаются зачать, а затем, когда они полностью сдаются (например, после усыновления ребенка), они психологически расслабляются и в итоге снова успешно зачинают.
Самые большие жертвы: ты, я, он (в городе у каждого на голове большая «утиная груша»).
Опасность 9: Шум.
С модернизацией влияние городского шума на здоровье становится все более заметным. Шум является одной из форм загрязнения окружающей среды. Он заставляет людей чувствовать себя нервными и тревожными и вызывает эндокринные нарушения в организме, что приводит к отклонениям в сперме и сперматозоидах. Длительное шумовое загрязнение может стать причиной бесплодия у мужчин; у женщин оно может привести к выкидышу и аномалиям плода.
Самые большие жертвы: те, кто работает или живет рядом с проезжей частью.
Опасность 10: Инфекции репродуктивной системы.
Люди знают только то, что они могут заразиться заболеваниями, передающимися половым путем, при нечистом половом акте, но мало что известно о негативном влиянии инфекций половых путей на сперму. Инфекции половых желез, такие как эпидидимит и простатит, могут повлиять на состав семенной плазмы, что подобно содержанию рыбы в сточных водах. С клинической точки зрения, вероятность заражения молодых людей в основном связана с нечистым сексом и такими видами деятельности, как сауны, поэтому важно, чтобы секс был безопасным и гигиеничным. Также важно сразу же обратиться к врачу после возникновения инфекции половых путей, а не принимать какие-то случайные лекарства. Если вы упустили возможность вылечить инфекцию, ее будет сложнее вылечить, если она станет хронической. Хронические инфекции также могут вызвать закупорку семявыносящего протока, что препятствует нормальному выходу спермы и делает невозможным иметь детей.
Самая большая жертва: те, кто занимался нечистым сексом.
Вот что вы можете сделать: вернуться к основам и завести детей к 30 годам.
Качество спермы является одним из основных вопросов для выживания и репродукции человека. Мы должны проявлять высокую бдительность, чтобы вовремя позаботиться и избежать этих факторов; с другой стороны, мы должны призвать все силы общества к улучшению нашего выживания.
Есть много вещей, которые мы можем сделать как отдельные люди, например, меньше курить, меньше пить, меньше работать сверхурочно, есть больше здоровой пищи и т.д. Профессор Дэн Чуньхуа сказал: «В целом, жизнь должна быть максимально естественной, возвращаться к основам, включая наш быт, питание, менталитет и другие аспекты жизни. Есть очень наглядное высказывание о том, что мы должны позволить нашей жизни «идти вместе с небесами (солнцем) в ногу с ритмом солнца», и поступать так — значит поступать правильно для небес; поступать наоборот — значит идти против небес, и мы, естественно, будем наказаны и заплатим цену нашего здоровья».
Учитывая, что общую среду обитания трудно улучшить за короткий период времени, профессор Дэн Чуньхуа советует мужчинам, что лучше всего решать задачи, связанные с фертильностью, как можно раньше, не позднее 30 лет. Чем раньше у них появляются дети, тем крепче функции организма и тем меньше вероятность воздействия различных факторов риска. В то же время профессор Дэн Чуньхуа призвал правительство и общественность уважать объективные законы при развитии экономики и не разрушать окружающую среду (как природную, так и социальную), от которой зависит наше воспроизводство и выживание, из-за каких-то временных экономических выгод или/и проектов по спасению лица. Защитите сперматозоид, защитите нашу нацию! Это не алармистское заявление!