Не существует абсолютных табу для женщин во время менструации, но просто не рекомендуется делать следующие 10 вещей, чтобы не нанести вред организму, не вызвать нарушения менструального цикла, гинекологические заболевания и другие опасности. Такие как запрещенный секс, запрещенные напряженные физические упражнения, избегать алкоголя, избегать употребления жареной пищи и т.д.: 1, запрещенный секс и ванна: менструация из-за пролития эндометрия, приведет к образованию травмы матки, уязвимы для бактерий, секс или ванна легко вызвать бактериальную ретроградную инфекцию, возникновение цервицита, воспалительных заболеваний органов малого таза и т.д.; 2, запрещено принимать препараты застоя крови: такие как пустырник крем, кровь FuXiYu капсулы и т.д., потому что женщины находятся в состоянии кровотечения во время менструации, принимая препаратов для застоя крови может привести к усилению кровотечения, особенно у женщин с нормальным или обильным менструальным потоком, чтобы избежать чрезмерной потери крови; 3, запрещено вырывать зубы: вырывание зубов во время менструации может легко привести к чрезмерному кровотечению и кровотечению, что может привести к инфекции и усилить боль; 4, запрещено усиленно заниматься спортом: из-за изменений в гонадах во время менструации, это может повлиять на иммунную систему женщин, что делает их энергию и выносливость ниже. После напряженных упражнений может увеличить дискомфорт менструации, может также привести к увеличению менструации; 5, запрещено колотить по спине: хотя менструирующие женщины чувствуют больше боли в спине, но если вы колотите по спине, может привести к застою таза, тем самым вызывая увеличение менструации; 6, запрещено носить узкие брюки: менструация носить узкие брюки легко сделать таз местных капилляров под давлением, влияя на кровообращение, увеличивая трение промежности, тем самым вызывая застойный отек, легко вызвать 7, избегать употребления алкоголя: менструальные колебания уровня гормонов, употребление алкоголя легко напиться, и может еще больше увеличить нагрузку на печень, не способствует кроветворению печени; 8, избегать солевой диеты: может вызвать менструальный отек, гипертония и другие заболевания, усугубит дискомфорт периода; 9, избегать употребления жареной пищи: есть слишком много жареной пищи во время периода, может увеличить нагрузку на выделения кожи, легко вызвать акне, прыщи, фолликулит и т.д.. И метаболизм слабее во время периода, жир легко накапливается в организме, увеличивая шансы набрать вес; 10, избегать холодной диеты: с точки зрения китайской медицины, менструальное потребление холодной пищи, легко сделать тело холодным, что приводит к менструальному кровотечению и дисменорее.