Женский биологический цикл обычно определяется как менструальный цикл, при этом первый день кровотечения является началом менструального цикла, а время между первыми днями двух менструаций — менструальным циклом. Нормальный женский менструальный цикл длится 21-35 дней, в среднем 28 дней, а каждая менструация длится 2-8 дней, в среднем 4-6 дней. Однако у некоторых женщин менструальный цикл может быть двух- или трехмесячным. В целом, пока менструальный цикл регулярный, объем и цвет менструальной крови нормальный, это нормально. Менструация — это циклические изменения в яичниках, в результате которых эндометрий периодически проливает кровь. Возраст менархе обычно составляет 13-14 лет, но у некоторых женщин оно может наступить раньше или позже. Менструальный цикл может изменяться аномально в зависимости от состояния здоровья женщины, он может быть короче или длиннее, например, менее 21 дня или более 35 дней. Если менструальный цикл меняется на основе нормального менструального цикла, важно активно искать причину и проводить эффективное лечение. 1. личные факторы: если режим работы и отдыха часто нерегулярный, часто поздно ложится спать, чрезмерное психическое напряжение, эмоциональные колебания, чрезмерные диеты и потеря веса, приводящие к недоеданию, будут влиять на изменение менструального цикла. 2. факторы окружающей среды: когда меняется среда, в которой живет и работает женщина, климат. 3. лекарственные факторы: например, препараты половых гормонов, которые также влияют на регуляцию менструального цикла; 4. факторы болезни: например, эндокринные нарушения, вызванные некоторыми заболеваниями эндокринной системы, а также гинекологические заболевания, такие как поражения матки, яичников и труб, могут вызвать изменения менструального цикла у женщин. Во время менструации, как правило, нет явных симптомов, но из-за влияния простагландинов и застойных явлений в области таза некоторые женщины могут испытывать ощущение падения или боль в животе или пояснично-крестцовой области, у некоторых женщин могут наблюдаться нарушения работы желудочно-кишечного тракта, а также легкие неврологические проявления. Поэтому женщинам во время менструации важно уделять внимание гигиене промежности, сохранять тепло, избегать простуды, принимать пищевые добавки и правильно отдыхать.