Гипертония, гипергликемия и гиперлипидемия — распространенные проблемы со здоровьем в наше время. Помимо здорового питания, укрепляющих физических упражнений и рационального использования лекарств, существуют также простые растительные средства, которые можно использовать в повседневной жизни, чтобы играть терапевтическую или вспомогательную роль в снижении и контроле «трех высоких». Ниже приведены некоторые простые растительные средства: a. Гипертония: когда систолическое артериальное давление ≥ 140 мм рт. ст. и диастолическое артериальное давление ≥ 90 мм рт. ст., одно из двух может быть диагностировано как гипертония. 1, листья ройбуша: 3-6 грамм листьев ройбуша, залить кипятком и пить как чай. Или принимайте отвар утром и вечером. Он сладкий, горький, слегка холодный, относится к меридиану печени, может успокоить печеночный ян, очистить жар и вызвать диурез, а в современных фармакологических исследованиях обладает гипотензивным и мочегонным действием, может снизить уровень липидов в крови. 2, лоза крючковатая: 30 грамм лозы крючковатой, добавить 100 мл воды, отвар настаивать 10 минут, разделить на утро и вечер, курс лечения 30 дней. Он сладкий, слегка холодный, относится к меридиану печени и перикарда, очищает жар и успокаивает печень, снимает ветер и спазм, содержит различные алкалоиды, по современным фармакологическим исследованиям обладает хорошим антигипертензивным действием, а также седативным и противосудорожным действием, может ингибировать агрегацию тромбоцитов и антитромботическим действием, снижает уровень липидов в крови и т.д. Отвар не следует варить более 20 минут, чтобы не нарушить антигипертензивный эффект. 3. шелковица: 15 грамм шелковицы, отвар на воде, одна доза в день, разделенная на три приема, 30 дней в качестве курса лечения. Тутовая ягода бывает горькой, сладкой и плоской. Он относится к меридианам печени и почек. Он тонизирует печень и почки, укрепляет мышцы и кости, успокаивает плод и рассеивает ветер и сырость. Оказывает расширяющее действие на коронарные артерии, замедляет сердечный ритм, является мочегонным и обладает антигипертензивным действием. 4. Ся Ку Цао: Отварите 1000 г Ся Ку Цао в большой кастрюле 3 раза, чтобы удалить остатки, добавьте соответствующее количество меда, чтобы сварить пасту, поставьте в холодильник и охладите, по одной ложке в день утром и вечером, подавайте с теплой кипяченой водой. Ся Ку Цао — жгучий, горький, холодный, относится к меридианам печени и желчного пузыря, очищает от жара и огня, рассеивает узлы и отеки, осветляет глаза. Стебли, листья, шипы и вся трава Xia Ku Cao обладают гипотензивным действием, но действие шипов более выражено. 5, Pueraria Mirifica: 30 грамм в день, отвар на воде, или с порошком Pueraria Mirifica. 15 дней в качестве курса лечения. Pueraria Mirifica имеет сладковатый, резкий и слегка холодный вкус. Он снимает мышечный и лихорадочный жар, вырабатывает жидкость в организме и утоляет жажду. Ben Ping способен расширять кровеносные сосуды и снижать периферическое сопротивление, что оказывает значительное гипотензивное действие. Он может лучше снимать симптомы «стеснения» у пациентов с гипертонией. Он также обладает гипогликемическим действием. Гиперлипидемия: уровень холестерина или триглицеридов в сыворотке крови, превышающий нормальные значения. Нормальный диапазон холестерина в сыворотке крови <5,20 ммоль/л, 5,23-5,69 ммоль/л - погранично повышенный, >5,72 ммоль/л — повышенный; нормальный диапазон триглицеридов <1,70 ммоль>1,70 ммоль/л — повышенный. 1. семена кассии: 10-15 г семян кассии, разделенных на 2 части, 2 раза в день заваривать чай, 30 дней в качестве курса лечения. Семена кассии сладкие, горькие, соленые, слегка холодные, относятся к меридиану печени и толстого кишечника. Снимает жар и осветляет глаза, увлажняет кишечник и очищает его. Он может снижать общий уровень холестерина и триглицеридов в плазме крови, а также обладает гипотензивным действием. 2.Зеолата: Принимать 15 г Зеолаты в отваре с водой, 1 доза в день, разделенная на 3 приема, 30 дней в качестве курса лечения. Этот продукт сладкий, холодный и относится к меридианам почек и мочевого пузыря. Вызывает диурез, прогоняет сырость и снимает жар. Он может препятствовать повышению уровня холестерина в сыворотке крови и уменьшать проявления атеросклероза. Он также обладает мочегонным и гипотензивным действием и гипогликемическим эффектом. 3, шиповник: 30-40 г шиповника, отвар или чай, 1 доза в день, 1-2 месяца в качестве курса лечения. Этот продукт сладкий, горький, слегка холодный, относится к меридианам печени и почек. Он питает печень и почки, делает бороду восковой и осветляет глаза. Он способен снижать уровень холестерина в сыворотке крови и обладает эффектом предотвращения и уменьшения атеросклеротических бляшек. Он также может защищать печень, оказывать мочегонное действие и снижать уровень сахара в крови. 4.Боярышник: возьмите соответствующее количество сырого боярышника и измельчите его в мелкий порошок, принимайте перорально, по 15 грамм 3 раза в день, на курс лечения в январе. Этот продукт кислый, сладкий, слегка теплый, относится к меридианам селезенки, желудка и печени. Используется для устранения застоя пищи, оживления кровообращения и рассеивания застоя крови. Содержащиеся в нем жирные кислоты могут способствовать перевариванию жиров и увеличивать секрецию желудочных пищеварительных ферментов для облегчения пищеварения; снижать уровень холестерина и триглицеридов в сыворотке крови, противостоять атеросклерозу и расширять коронарные артерии для увеличения коронарного кровотока и защиты миокарда от ишемии и гипоксии. 5.Пу Хуанг: Принимайте 3-5 грамм Пу Хуанг с кипящей водой ежедневно. Один месяц — это курс лечения. Этот продукт сладкий и плоский. Он относится к меридианам печени и перикарда. Он способен снижать содержание холестерина и триглицеридов в сыворотке крови, изменять липидный состав крови, обладает гипотензивным и способствующим свертыванию крови действием. 6. He Shou Wu: Принимать 30 г этого продукта в отваре с водой, одну дозу в день, разделенную на 3 приема. 15 дней составляет курс лечения. Этот продукт горький, сладкий, вяжущий и слегка теплый. Он относится к меридианам печени и почек. Тонизирует сущность и кровь. Может снизить высокий уровень холестерина в крови до нормального уровня. В-третьих, сахарный диабет: сахар крови натощак ≥ 7,8 ммоль/л, сахар крови ≥ 11,1 ммоль/л в любое время. 1, астрагал: 30-60 г сырого астрагала, отваренного в воде, принимать часто. Этот продукт сладкий и слегка теплый. Он относится к меридианам селезенки и легких. Тонизирует ци и укрепляет селезенку, способствует диурезу и уменьшает отеки. Он способствует обмену веществ в организме, регулирует уровень сахара в крови, может повышать низкий и понижать высокий уровень сахара в крови. Защищает сердечно-сосудистую систему, снижает уровень липидов в крови и кровяное давление. 2. Порошок от оспы: порошок, принимается перорально, по 3 грамма, 3 раза в день. Этот продукт сладкий, слегка горький и немного холодный. Он относится к меридианам легких и желудка. Очищает от жара и огня, вырабатывает жидкость в организме и утоляет жажду. В «Шен Нонг Бен Цао Цзин» записано, что «главная жажда», может снизить уровень сахара в крови. 3, семена лопуха: измельчить по 1,5 грамма, принимать 3 раза в день. Или 15 грамм семян лопуха в водном отваре. Этот продукт имеет резкий, горький и холодный вкус. Он относится к меридианам легких и желудка, рассеивает жар ветра, способствует работе легких и рассасывает флегму. Обладает эффектом снижения уровня сахара в крови, мочегонным и жаропонижающим действием. 4.Женьшень: 5-10 г сырого женьшеня или американского женьшеня, отвар на воде, разделить на 2 приема в день. Этот продукт сладкий, слегка горьковатый и чуть теплый. Он относится к меридианам легких, селезенки и сердца, тонизирует селезенку, благотворно влияет на легкие и способствует выработке жидкости в организме. Он может способствовать обмену веществ и снижению уровня сахара в крови. 5. Ямс: 15-30 г, отваренный в воде или приготовленный на пару. Этот продукт сладкий, плоский и относится к меридианам селезенки, легких и почек. Он благотворно влияет на ци и питает инь, тонизирует легкие, селезенку и почки. Обладает гипогликемическим действием. 6, корень тростника: 15-30 грамм высушенного корня тростника, отвар в воде, свежий продукт можно развести в два раза или отжать сок для приема. Он сладкий, холодный, относится к меридианам легких и желудка, очищает от жара и огня, вырабатывает жидкость в организме и утоляет жажду. Он может снизить уровень сахара в крови и понизить кровяное давление.