Точка Саньиньцзяо: Расположение: на внутренней стороне икры, на 3 дюйма выше кончика внутренней лодыжки, позади медиального края большеберцовой кости. Массаж: Большим пальцем левой руки растирайте правую точку Саньиньцзяо с ощущением болезненности и припухлости, затем через 1 минуту переключитесь на большой палец правой руки и растирайте левую точку Саньиньцзяо в течение 1 минуты. Эффективность втирания Саньиньцзяо: Оно воздействует на сердце и почки, втягивает огонь вниз и снимает боль при всех гинекологических заболеваниях. Точка Тай Чонг: Расположение: между большим и вторым пальцами стопы. Метод массажа: большим пальцем левой руки растирайте правую точку Тайчжун с ощущением болезненности и припухлости, затем через 1 минуту переключитесь на большой палец правой руки и растирайте левую точку Тайчжун в течение 1 минуты. Эффективность растирания тайчжун: обладает значительным эффектом дренирования печени и облегчения боли. Он может лечить не только дисменорею, но и все гинекологические заболевания. Точка матки расположена в нижней части живота, на одну ладонь ниже пупка (на 4 дюйма ниже пупка). Точка располагается на расстоянии четырех горизонтальных пальцев (3″ от средней линии) слева и справа. Как делать массаж: надавите на точки матки указательным и средним пальцами, слегка надавите и мягко растирайте в течение 5 минут, чтобы в брюшной полости появилось ощущение жара. Точки матки стимулируются для стимуляции матки, что является прямым воздействием на женские половые органы и очень эффективно оживляет кровь и снимает боль. Кровеносная точка: Расположение: Согните колено, на внутренней стороне бедра, на 2 дюйма выше медиального конца основания надколенника, у возвышения медиальной головки четырехглавой мышцы. Сидя на стуле с подтянутой ногой, на внутренней стороне колена появится впадина, над впадиной — выпуклая мышца, вершина которой — точка Кровавого моря. Массаж: Надавите на эту точку большими пальцами обеих рук. При менструальных спазмах обычно болит и левая нога, поэтому стимулируйте ее сильнее. Лучше, если вы наденете на талию мешок с теплой водой.