Молодые девушки часто страдают от менструальных болей в животе (дисменорея), что влияет на их жизнь и учебу. Для них китайская травяная медицина может быть немного горькой, но вот несколько рецептов, которые могут уменьшить горечь китайской травяной медицины и удовлетворить аппетит. Пожалуйста, выбирайте рецепты в соответствии с вашей личной ситуацией. 1, 2, 3, 4 подходят для приема во время менструации, а 5, 6 — после менструации.
1. Благотворный материнский суп из лошади и овцы — облегчает состояние печени и депрессию, устраняет застой крови и снимает боль
Ингредиенты】15 г вербены, 15 г пустырника, 12 г эвкоммии, 150 г баранины, 5 медовых фиников
【Приготовление】 (1) Вымойте баранину.
(1) Вымойте баранину и разрежьте на куски; вымойте вербену, пустырник и юйцзинь и заверните в марлю; вымойте медовые финики.
(2) Положить все ингредиенты в кастрюлю, добавить воды, варить 1,5-2 часа, вынуть пакет, добавить соль по вкусу, выпить суп и съесть мясо, закончить в течение дня.
2. Суп из женьшеня и курицы — снимает боль и устраняет застой крови
Состав】10 г женьшеня Panax, 20 г Salvia miltiorrhiza, 5 г мулине, 150 г курицы, 10 г имбиря, 10 красных фиников.
【Приготовление】 (1) Вымойте курицу.
(1) Вымойте курицу и нарежьте ее на куски; вымойте женьшень Panax и женьшень Panax и заверните их в марлю; вымойте древесное сорго и заверните его в марлю; вымойте имбирь и похлопайте по нему; вымойте красные финики.
(2) Положите ингредиенты (кроме мукуны пруриенс) в кастрюлю, добавьте воду и кипятите 1,5-2 часа, затем добавьте мукуну пруриенс и кипятите некоторое время; удалите пакет с лекарством, добавьте соль по вкусу, выпейте суп и съешьте мясо, закончите в течение дня.
3. Суп из свиных ног «Ван Бу Люсин» — активизирует кровообращение и питает кровь, устраняет застой крови и снимает боль
Состав】20 г Wang Bu Liuxiang, 10 г Angelica Sinensis, 250 г свиных ног, 15 г имбиря, 10 красных фиников
【Подготовка】 (1)
(1) Удалите волосы со свиных рысаков и вымойте их, нарежьте на кусочки; вымойте Wang Bu Liuxiang и Angelica Sinensis и заверните их в марлю; вымойте имбирь и погладьте его; вымойте красные финики.
(2) Положите все ингредиенты в кастрюлю, добавьте воду, доведите до кипения, затем смените огонь и варите еще 2-2,5 часа, удалите лекарственный пакет и добавьте соль по вкусу. Подавайте по своему усмотрению.
4. Яичный суп с имбирем и полынью — согревающий менструальный цикл и согревающий матку, рассеивающий холод и снимающий боль
Ингредиенты】20 г имбиря, 10 г листьев полыни, 2 яйца, коричневый сахар
【Производство】
(1) старый имбирь с мокрой водой завернуть в соломенную бумагу в 5 слоев, отжать воду насухо руками, положить горячую золу древесного угля кипятить 10 минут, промыть, нарезать.
(2) Вымойте листья полыни и яйца, положите их в кастрюлю вместе с имбирем, добавьте воды и варите на умеренном огне, пока яйца не сварятся, удалите скорлупу и достаньте яйца, затем положите их в сок и варите 10 минут, добавьте коричневый сахар, чтобы растворить сок. Пейте сок и ешьте яйца.
5. Суп из мяса овцы — разогревает менструацию и питает кровь, снимает боль и острую необходимость
Ингредиенты] 20 г дягиля, 15 г белого пиона, 15 г имбиря, 15 красных фиников, 200 г баранины.
【Приготовление】 (1) Вымойте баранину.
(1) Вымойте баранину и нарежьте ее небольшими кусочками; очистите и вымойте имбирь и нарежьте его; вымойте остальные ингредиенты.
(2) положить все ингредиенты в кастрюлю, добавить воды, варить 2-3 часа, добавить соль по вкусу, пить суп и есть мясо, готово в течение дня.
6.Астрагал перепончатый, тушеный с черным куриным мясом — благотворно влияет на ци и пополняет кровь, останавливает кровотечение и боль
Состав] 30 г Astragalus membranaceus, 15 г Colla Corii Asini, 6 г Pericarpium Citri Reticulatae, 10 г имбиря, 150 г куриного мяса.
【Подготовка】 (1)
(1) Вымойте и нарежьте куриное мясо; очистите и вымойте имбирь и нарежьте его; вымойте остальные ингредиенты.
(2) Положите ингредиенты (кроме жвачки) в кастрюлю для тушения, добавьте воду и тушите 2-2,5 часа, затем добавьте жвачку и тушите 10-15 минут, добавьте соль по вкусу, выпейте суп и съешьте мясо, доведите до готовности в течение дня.