Диабет — это клинический синдром, вызванный генетическими и экологическими факторами, которые приводят к повреждению В-клеток островков поджелудочной железы, снижению секреции инсулина или инсулинорезистентности в окружающих клетках-мишенях, а также к повреждению тканей и органов во всем организме вследствие длительного нарушения обмена веществ.
1. Причины
Причиной заболевания в основном является внутренний дефицит инь, плохое питание, переедание жирной и сладкой пищи, накопление внутреннего тепла в селезенке и желудке из-за нарушения транспортировки и трансформации, что приводит к сухости и истощению жидкостей; или из-за эмоциональных и психических расстройств, депрессии ци и огня, что приводит к истощению инь и жидкостей в легких и желудке; или из-за чрезмерных нагрузок и истощения эссенции инь, что приводит к дефициту инь и возгоранию пара в легких и желудке.
2. Симптомы
Симптомы включают раздражительную жажду и обильное питье, частое мочеиспускание, частый прием пищи и голод, потерю веса, а в затяжных случаях — мутную мочу, сладкую мочу, бледный цвет лица, болезненность и слабость в пояснице и коленях, импотенцию и бездеятельность, снижение зрения, онемение и спазм конечностей.
3. Ключевые моменты здравоохранения и хорошего самочувствия
(1) Духовный режим.
Духовный режим должен быть основан на успокоении эмоций. В «Клиническом руководстве по медицине — Три расстройства» говорится, что «печальное и подавленное состояние духа, при котором разгорается внутренний огонь, является основной болезнью расстройств». Это означает, что пять воль слишком экстремальны, а жар и депрессия повреждают жидкости, являясь основной причиной болезни, поэтому пациент должен успокоить ум и успокоить дух, успокаивая ци, как говорится в Су Вэнь. Как сказано в книге «Шань Гу Тянь Чжэнь Лунь», «Если вы спокойны и пусты, истинная ци последует за вами, а если вы держите свой дух внутри, болезнь придет оттуда?». Дух тела находится под охраной. Также важно установить правильный взгляд на жизнь и ценности, а также преодолевать болезни с помощью сильной силы воли, о чем говорится в «Духовном повороте». Как сказано в «Органе», «Воля должна управлять духом, собирать душу, приспосабливаться к холоду и температуре, примирять счастье и гнев».
(2) Диета и лекарства.
Общее потребление калорийной энергии пациентами должно разумно контролироваться, а количество потребляемой калорийной энергии должно соответствовать достижению или поддержанию идеальной массы тела. Рацион должен быть сбалансированным, разнообразным и полноценным. Ослабьте ограничения на основные продукты питания, сократите или воздержитесь от моносахаридов и дисахаридов. Ограничьте потребление жиров. Выбирайте качественный белок в умеренных количествах. Увеличить потребление пищевых волокон
Увеличьте потребление витаминов и минералов. Пейте больше воды и ограничьте потребление алкоголя. Постоянно ешьте небольшими порциями и регулярно.
Лечебные блюда
① Рис с китайской волчьей ягодой и бататом: 30 г китайской волчьей ягоды, 30 г китайского батата, японский рис, добавить соответствующее количество воды и сварить рис. Функции: тонизирует селезенку и почки. В основном для лечения болезненности и слабости талии и коленей, недостаточности селезенки и слабости жажды? Тип дефицита селезенки и почек.
②Чай Шэн Вэй: 12 г белого женьшеня, 3 г шизандры, 9 г маитаке, немного зеленого чая, заварить кипятком и выпить чай, в основном для лечения сухости во рту и слабости, чрезмерной потливости и мечтательности от жажды — тип дефицита Ци и Инь.
(3) Чай против жажды: 15 г Pueraria Mirifica, 9 г Radix et Rhizoma Macrocephala, 15 г Radix Rehmanniae, 12 г Radix et Rhizoma Ginseng, 1 г Radix et Rhizoma Huanglian, заваривается кипятком для питья, в основном для лечения сухости во рту и сухости языка, частого мочеиспускания и жажды при сухости легких и повреждении жидкости.
Почечный суп из шелковицы и волчьей ягоды: 6 г шелковицы, 10 г волчьей ягоды, 6 г mai men dong. Свиные ребрышки 250 г, практика 1, свиные ребрышки с соответствующим количеством воды тушатся до готовности. 2, промыть шелковицу, китайскую волчью ягоду, май мен донг, положить их вместе в суп из свиных ребрышек, варить на сильном огне, затем переключить на слабый огонь и варить, пока суп не станет белым. Особенности: Тутовая ягода сладкая, слегка прохладная, входит в меридиан печени и почек, может питать кровь и питать Инь. Китайская волчья ягода питает печень и почки, может питать инь и очищать тепло. Этот суп может улучшить такие симптомы, как головокружение, бессонница и беспокойство. Подходит для жажды? Дефицит инь и лихорадочный тип
(3) Упражнение.
Физические упражнения являются важной частью плана лечения диабета, но пациенты с диабетом в основном пожилые люди, и им необходимо избегать резких колебаний сахара в крови и возникновения гипогликемии во время физических упражнений. Поэтому мы рекомендуем пациентам выполнять следующие простые, спокойные формы физических упражнений.
Медленная ходьба после еды является наиболее рекомендуемой формой упражнений, основными пунктами которой являются ходьба после еды и медленная ходьба, после еды, потому что во избежание гипогликемии после упражнений на пустой желудок, обычно рекомендуется около одного часа после еды, а медленная ходьба может обеспечить более мягкие упражнения, для пожилых пациентов не может увеличить нагрузку на сердце, а медленная ходьба для коленного сустава меньше изнашивается. Медленная ходьба обеспечивает плавное потребление сахара в крови без значительных его колебаний. Время ходьбы обычно рекомендуется полчаса и может быть скорректировано пациентами в зависимости от их состояния. Преимущества этого метода в том, что он прост, не ограничен местом проведения, не слишком активен и не нагружает сердце, а также не вызывает резких колебаний уровня сахара в крови.
Восемь Дуань Цзинь — это традиционная фитнес-программа Китая. Движения в ней круговые и слаженные, динамичные и статичные, простые и легкие в освоении, это аэробное упражнение средней интенсивности и большой продолжительности. Песня звучит так: «Две руки держат небо, чтобы управлять тремя цзяо, левая и правая открывают лук, как стреляющие орлы. Чтобы отрегулировать селезенку и желудок, нужно поднять одну руку и оглянуться на пять растяжений и семь травм. Встряхните головой и хвостом, чтобы убрать огонь в сердце, семь разворотов позади вас устранят все болезни. Две руки поднимаются по ногам, чтобы укрепить почки и талию». Основная теория упражнений «Восьми Дуань Цзинь» заключается в регулировании меридиана селезенки, движении мышц и плоти, расслаблении печени и селезенки, что оказывает уникальное воздействие на диабет. Поэтому этот метод может не только снизить уровень сахара в крови, но и регулировать меридианы тела и кровоток, улучшить функцию внутренних органов, отрегулировать функцию меридианов с помощью физических упражнений, сухожилия и кости сглаживают поток ци и крови, ци и кровь будут отрегулированы к внутренним органам.
4.Специальные советы.
Гипогликемия является пожизненным осложнением для диабетиков, поэтому во избежание гипогликемии следует носить с собой шоколад и другие продукты. Обеспечьте регулярное питание, прием лекарств и физические упражнения. Физические упражнения должны быть низкоинтенсивными, продолжительными аэробными упражнениями, избегайте голодания. План лечения должен корректироваться регулярными визитами к врачу, обычно в течение двух недель. Регулярный мониторинг показателей осложнений должен проводиться в соответствии с рекомендациями врача.