Считается, что преждевременная менопауза вызвана преждевременной недостаточностью яичников, а нормальный возраст наступления менопаузы составляет 45-55 лет. Если менопауза наступает до 40 лет, это называется преждевременной менопаузой и считается следствием недостатка эстрогена в организме. В то же время рекомендуется регулировать рацион питания, употребляя больше продуктов, содержащих больше эстрогена, например, больше сои и черных бобов, а также пить соевое молоко, есть арахисовое масло, пить мед и маточное молочко и т.д., все это может пополнить запасы эстрогена в организме и в определенной степени улучшить ранние менструации. Если ранние менструации вызваны опухолями яичников и т.д., их можно удалить хирургическим путем. Достаточный сон, регулярное питание и укрепление диеты, чтобы избежать дефицита питательных веществ, который может вызвать слабость, — все это может предотвратить раннюю менопаузу.