Запор является распространенной жалобой в амбулаторных клиниках. Есть те, у кого кишечник не опорожняется несколько дней или неделю, и им приходится использовать слабительные или слабительные средства, чтобы опорожнить кишечник, те, у кого сухой стул раз в два-три дня, и те, у кого умеренный, но неприятный стул каждый день. Большинство таких пациентов можно отнести к категории «привычных запоров» в западной медицине. Привычный запор, также известный как функциональный запор, определяется западной медициной как менее трех опорожнений кишечника в неделю или затрудненное прохождение стула. Основные причины включают: 1, есть слишком мало или пища слишком тонкая, толстой кишки из-за отсутствия определенного количества клетчатки стимуляции и перистальтики ослаблены, что приводит к запорам; 2, из-за причины не может испражняться своевременно, накопление фекалий в течение слишком долгого времени и производить запор; 3, из-за психической депрессии или чрезмерного возбуждения, плохие привычки жизни, отсутствие сна, так что толстой кишки перистальтики сбоя или спазма и вызвать запор; 4, потому что часто принимать слабительные и т.д., так что ректальной реакции притупляется и потерять чувствительность и вызывать запоры. Привычные запоры наблюдаются в основном у пожилых людей, но в амбулаторных клиниках также много людей молодого и среднего возраста. По моему личному мнению, диета, привычки кишечника и физическая сила играют важную роль. Многие пациенты идут в супермаркет и покупают пищевые волокна или употребляют такие продукты, как сладкий картофель, которые значительно улучшают симптомы запора, что говорит о том, что, возможно, существует проблема с их обычной структурой питания, когда они едят слишком много мелкой пищи и меньше овощей, богатых клетчаткой. В других случаях пациенту дают указание регулярно очищать кишечник каждый день, со временем вырабатывается привычка, и запоры проходят. В случае молодых людей и людей среднего возраста, которые являются пожилыми и немощными или испытывают недостаток физической нагрузки, укрепляющие упражнения, особенно упражнения для живота (включая массаж живота по часовой стрелке), также могут помочь улучшить симптомы. Многие пациенты с привычными запорами страдают от этого заболевания в течение длительного времени и стали зависимы от лекарств, которые не могут быть использованы для очищения кишечника. Самая большая головная боль для таких пациентов заключается в том, что если они долгое время принимают лекарство, у них возникает устойчивость к нему, и приходится увеличивать дозировку или менять лекарство. Это относится и к пациентам, которые долгое время болеют, и многие из них «направляют» своих врачей в использовании лекарств. Часто, когда врач советует определенное лекарство, пациент говорит ему, что оно не подействует, включая китайские и западные лекарства, а также китайские травяные напитки. Есть также много пациентов, которые разработали свою собственную комбинацию лекарств, питания и физических упражнений и являются даже более опытными и эффективными в этой области, чем их врачи. Для отдельных пациентов с упорными запорами, у которых различные общепринятые лекарства не дали должного эффекта, я выписываю рецепт, используя чаще всего 60 г Atractylodes Macrocephala, 30 г Radix et Rhizoma Atractylodes и 15 г Shengma, большинство из которых оказались эффективными. На самом деле, это также связано с длительным течением болезни и выраженным дефицитом Ци и Инь в селезенке и желудке у этих пациентов. Однако такое назначение не может применяться в течение длительного периода времени, и в дальнейшем требуется комбинированное лечение. Некоторые пациенты также спрашивают, какие фрукты помогают очистить кишечник, и мои рекомендации включают бананы и драконий фрукт.