Грыжа диска — это результат дегенерации и травмы диска, и даже если на снимке есть компрессия нерва, у значительной части людей нет никаких симптомов; у 20% нормальных людей есть грыжа диска (МРТ показывает грыжу диска), это изменение является дегенерацией и представляет собой старение на этапе роста и развития человека, это не болезнь и, конечно, не требует лечения. Если грыжа диска раздражает или сдавливает нерв, вызывая боль, онемение и слабость в спине и ногах, мы называем это грыжей диска, что является заболеванием и требует «лечения». Хорошей новостью является то, что более 70% людей с грыжей поясничного диска имеют самоограничение, симптомы обычно исчезают сами по себе в течение 3 недель — 3 месяцев.