Предотвратить нарушение кровообращения в нижних конечностях. Не курить. Курение может вызвать сужение сосудов и уменьшить приток крови. Сохраняйте тепло, холод может сузить кровеносные сосуды и уменьшить кровоснабжение тканей, поэтому пациенты должны носить теплую обувь и брюки. Сидя, не перекрещивайте* одну ногу над другой, чтобы избежать компрессии, которая закрывает кровеносные сосуды в нижних конечностях. Следите за гигиеной ног. Мойте ноги каждый вечер мягким мылом и теплой водой, уделяя особое внимание области между пальцами. Аккуратно, но тщательно высушите мягким полотенцем, не растирая чрезмерно сильно, чтобы не допустить мелких повреждений кожи. После высыхания хорошо натрите кожу растительным маслом, чтобы смягчить ее и предотвратить сухость и растрескивание. Если ноготь на ноге ломкий, каждый вечер замачивайте его в буре (1 столовая ложка буры на литр воды) в слегка теплой воде на полчаса, чтобы размягчить ноготь, а затем втирайте вокруг него растительное масло. Ногти на ногах не должны быть слишком короткими, чтобы не повредить ногтевую бороздку и не вызвать вторичную инфекцию. Ноги следует держать в тепле и чистоте и избегать мытья их в слишком горячей воде. Незамедлительно обработайте ссадины на коже. К любой небольшой травме следует относиться очень серьезно. Покраснение, язвы, боль и отек кожи — все это должно быть показано в больнице. Небольшие трещины на коже могут образовать язвы или гангрену, если их не лечить. Использование жестких антисептических растворов, таких как йод, запрещено. Лечение мозолей и облегчение состояния. Натоптыши и мозоли возникают из-за трения и сдавливания. В основном они возникают из-за ношения плохо сидящей обуви, поэтому носите хорошо сидящую обувь на мягкой подошве и носки, чтобы избежать трения и сдавливания. Лечение мозолей должно проводиться опытным специалистом, а не самим пациентом. Для поддержания равномерного распределения давления на подошву стопы после завершения лечения следует использовать подходящую войлочную подушечку. Мозоли следует лечить, смачивая ноги в теплой мыльной воде в течение 20 минут каждый вечер, а затем вытирая кожу марлей. Профилактика и лечение плесневых инфекций стопы. После каждого мытья ног удаляйте пудру или порошок от колючек между пальцами, чтобы сохранить эту область сухой. Если у вас уже есть стригущий лишай, используйте для его лечения мазь Клорокс. Не ходите босиком во избежание ушибов, ожогов и обморожений. При выборе обуви для пациентов с диабетом носок обуви должен быть достаточно широким и длинным, чтобы палец был полностью прямым и слегка подвижным. Лучше всего иметь две-три пары обуви, чтобы обеспечить их сухость. Для людей с деформациями должна быть изготовлена специальная ортопедическая обувь, чтобы избежать сдавливания деформированной части. Новую обувь, как правило, следует примерять в течение короткого периода времени, но если нет дискомфорта, можно постепенно увеличивать время ежедневного ношения, пока вы не привыкнете к ней. Покрытие для ног (носки) должно быть мягким и подходящим, стираться ежедневно, иметь умеренную эластичность, чтобы не нарушать кровообращение. Не используйте пакеты с горячей водой для согревания ног. Не используйте электрические грелки для сушки ног. Если вы пользуетесь электрическим одеялом, не забывайте выключать его перед сном. У многих диабетиков есть аллергия на тепло электрических одеял, которые могут вызвать ожоги кожи. Чтобы улучшить кровообращение в нижних конечностях у диабетиков, выполняйте ходьбу и упражнения для ног. Ходите как можно больше каждый день, желательно в течение 30-60 минут в день.