Телефон очень популярен среди молодежи, и многие пары, живущие на расстоянии, предпочитают связываться друг с другом по телефону и разговаривать по телефону часами каждый день, что может привести к шейному спондилезу, если они не будут осторожны, улучшая свои отношения по телефону. Мобильные телефоны — главное средство связи в наше время, почти у каждого в руках есть мобильный телефон, и людей можно увидеть повсюду разговаривающими по телефону. Существует множество поз для разговора по телефону, и неправильные позы при разговоре по телефону, которые не исправляются, могут легко привести к шейному спондилезу, например, поза держания телефона между шеей и плечом. С точки зрения физиологической структуры, угол шейного бокового изгиба не велик, чтобы зажать телефон, шея является очень сложным действием, изгиб шеи больше, чем обычно, мышцы с одной стороны шейных позвонков пассивно тянутся, мышцы с другой стороны сильно сокращаются, фасции и связки также сокращаются в то же время, когда шея и плечо зажимают телефон, почти все мелкие суставы шейных позвонков находятся в максимальном диапазоне активности, сохраняйте эту позу в течение длительного времени, так чтобы шейные позвонки легко Если не обращать внимания на баланс между мышцами и мягкими тканями при разговоре по телефону, это может привести к шейному спондилезу. В офисе мы часто видим людей, которые для повышения эффективности работы любят при разговоре по телефону наклонять шею набок, прижимая телефон к шее и плечам, чтобы разговаривать по телефону и в то же время не пропускать работу. Такая поза в течение длительного времени сделает шею слишком усталой, мышцы шеи и плеч в состоянии напряжения, в сочетании с отсутствием активности в шее и плечах, мышцы не расслабляются, очень легко вызвать шейный спондилез.