В летнюю жару большинство студентов на летних каникулах предпочитают смотреть телевизор, читать книги и играть с различными электронными продуктами дома, но после долгого времени некоторые из них чувствуют стеснение в груди, панику, тошноту, рвоту, а некоторые даже проявляют беспокойство и депрессию, но электрокардиограмма и показатели внутренних болезней не являются ненормальными, но в итоге выясняется, что это проблемы шейного отдела позвоночника. Неизвестно, что шейный спондилез проявляется не только дискомфортом в плечах и шее, но и «путешествует» по всему телу. Абитуриенты старших классов часто бывают подавлены и думают, что они «подавлены» Сяо Линг (псевдоним) — абитуриентка старших классов в этом году. После того как стали известны результаты вступительных экзаменов в колледж, она почувствовала, что они не особенно идеальны, и провела весь день в хандре, смотрела телевизор и сидела в Интернете днем и ночью дома. Ее родители надеялись, что она сможет избавиться от депрессии, поэтому они не беспокоили ее. Через полмесяца симптомы ухудшились, она не разговаривала весь день и страдала от тошноты и рвоты. Семья решила, что это «проблема с мышлением», и расспрашивала, где лучше искать депрессию, но ситуация не улучшилась после приема большого количества лекарств. Дедушка Сяо Лина страдал от грыжи поясничного диска и был давним пациентом больницы. Он случайно разговорился с директором ортопедического отделения Ханг Боа, который часто лечит его, о состоянии внучки, и Ханг предложил Сяо Линг зайти к нему в гости. После обследования в больнице выяснилось, что у нее был подвывих атлантоаксиального сустава, который был быстро устранен с помощью ручной репозиции. От тридцати до сорока процентов студентов страдают шейным спондилезом, причем проявлением шейного спондилеза является не только тугая боль в шее и плечах, но и другие симптомы, такие как онемение конечностей, потеря зрения, головокружение и головная боль, стеснение в груди и паника. Боль в шее и плечах, о которой обычно говорят люди, — это только один из видов шейного спондилеза, но он также включает в себя шейный, корешковый, позвоночной артерии, симпатический и спинномозговой типы. Из них симпатический шейный спондилез имеет широкий спектр симптомов, поэтому его легко неправильно диагностировать. Например, дискомфорт в горле, «ощущение инородного тела в горле, постоянное чувство, что в горле застряла мокрота, так как лечение хронического фарингита не улучшает ситуацию», — объяснил директор Ханг Боа, — «после того, как пациент вылечил шейный спондилез, симптомы в горле исчезли». Это связано с тем, что неправильное положение или подвывих шейного сустава, сдавливающий нерв, может привести к нарушению работы глотки. Кроме того, шейный спондилез может вызывать множество симптомов, таких как головная боль, головокружение, ухудшение зрения и слуха, онемение рук и нарушение сердечного ритма. «Главное — лечить как можно раньше, а такие расстройства обычно можно облегчить с помощью акупунктуры и хиропрактических манипуляций». Директор Ханг подчеркнул, что не все ощущения сдавленности в груди, панические атаки и рвота, конечно же, вызваны шейным спондилезом, и пациентам все же следует подумать о том, есть ли у них шейный спондилез, предварительно исключив серьезные медицинские проблемы. Существуют советы по уходу за позвоночником 1. Выберите подходящую подушку. Подушка должна быть в меру упругой или податливой, не слишком твердой. Также постарайтесь выбрать для сна жесткую кровать. 2, столы и стулья должны быть отрегулированы в правильное положение. Многие люди должны работать долгое время, долгое время будут чувствовать, как мышцы шеи затекают. В это время высоту стула можно отрегулировать вниз, или даже использовать небольшую скамейку вместо стула. В то же время после работы в течение некоторого времени можно временно покинуть свое место и подвигать головой и шеей. 3, будьте осторожны с ветром за шеей. Иногда при работе за сиденьем к кондиционеру или окну время от времени дует холодный ветер в затылок, такой ситуации следует избегать. Потому что холодный ветер вызывает сужение сосудов в задней части шеи, что приводит к нарушению кровоснабжения мышц, связок и других мягких тканей этой области, тем самым влияя на стабильность шейного отдела позвоночника. Следует также напомнить, что многие люди иногда засыпают, слишком устав от просмотра телевизора на диване или кровати, что является серьезной травмой для шейного отдела позвоночника.