I. Частота обследований Прежде чем мы поймем точный метод обследования, мы должны сначала понять частоту обследований. Я рекомендую здоровым женщинам проводить самостоятельное обследование груди раз в месяц, либо перед зеркалом в ванной, либо в душе. Что касается времени проведения обследования, то женщинам, у которых еще не наступила менопауза, лучше выбрать 7-10 дней после окончания менструального цикла, чтобы увеличенные железы не беспокоили их и они не принимали их за припухлости, что добавит им беспокойства. Первое, на что следует обратить внимание, — это симметричность груди, одинаковая ли высота сосков, не шелушатся ли ареолы, нет ли переполнения сосков, нет ли на поверхности кожи груди небольших впадин (мы называем их «ямочками») или изменений, напоминающих апельсиновую корку (так называемая «апельсиновая корка»). Знак «апельсиновая корка»). Если сосок приподнят, наблюдается признак ямочки или апельсиновой корки, следует насторожиться и обратиться за медицинской помощью. Второе прикосновение: указательным, средним и безымянным пальцами вместе нажмите на каждую часть груди, чтобы проверить наличие комков. Обратите внимание, что это именно давление, а не техника захвата или щипка, поскольку любую нормальную молочную железу, если ее захватить и приподнять, можно легко спутать с шишкой. Также следует осмотреть всю грудь, сосок, ареолу и подмышечную впадину по часовой стрелке или против часовой стрелки, чтобы не пропустить какую-либо область. Опухоли молочной железы, требующие дальнейшей консультации, характеризуются наличием образования или узелка при пальпации, границы могут быть нечеткими, поверхность может быть не гладкой, в большинстве случаев отсутствует боль при надавливании. Кроме того, как часто упоминает директор отделения молочной железы Пекинской больницы дружбы Цюй Сян, у пациенток с раком молочной железы при пальпации часто обнаруживается «жесткое ядро». В отличие от них, гиперпластические железы, не требующие специального лечения, жесткие, не имеют «твердого ядра», шелушатся, имеют четкие границы и могут быть болезненными на ощупь, и часто имеют одинаковые «припухлости» в обеих грудях симметрично, которые ухудшаются перед и во время менструации.