В организме человека насчитывается около 3 миллионов потовых желез, которые выполняют функцию выделения пота. Выделение пота регулирует температуру тела, а также выводит часть отходов обмена веществ. Когда нам жарко или во время физических упражнений, потоотделение помогает организму снизить температуру до нормального уровня за счет испарения пота. Однако такие отклонения, как слишком сильное или слишком слабое потоотделение или сильный запах, должны вызывать тревогу. Какова бы ни была причина отклонения, китайская медицина классифицирует его как «потливость». Когда температура наружного воздуха поднимается до 30°C, потовые железы, «естественный кондиционер», начинают вырабатывать пот, а количество пота определяет постоянную температуру тела и даже влияет на безопасность жизни. Чрезмерное потоотделение может уменьшить поток крови через тело, замедляя кровообращение и заставляя организм терять все больше и больше тепла, что приводит к повышению температуры тела. Обильное потоотделение также может привести к потере соли в организме и вызвать тепловые спазмы в клетках из-за дефицита натрия. Существует четыре основных риска, связанных с чрезмерным потоотделением: первый — это потеря питательных веществ. Первое — это потеря питательных веществ. Когда вы много потеете, ваш организм теряет такие микроэлементы, как цинк, селен, марганец, железо и медь, что приводит к замедлению роста у детей и снижению физической формы у взрослых. Вторая — снижение иммунитета. Люди, которые много потеют, обычно подвержены простудным заболеваниям, обычно чиханию, заложенности носа, насморку или носовому поносу. Третье — ослабление функции пищеварения. Это проявляется в плохом аппетите, анорексии и истощении. В-четвертых, ограничивается интеллектуальное развитие. Когда дети долго потеют, необходимые элементы в их организме постепенно теряются, что сказывается на развитии нервной системы и приводит к плохой концентрации внимания и нарушению интеллектуального развития. Есть группа людей, которые не потеют даже в жаркие дни, это состояние известно как «отсутствие потоотделения». Такие люди могут родиться с меньшим количеством потовых желез или страдать от ветра и холода, которые могут закрыть волосяные протоки и пары, и их необходимо немедленно лечить у врача. Однако если пот не выделяется в течение длительного времени, накопленное в организме тепло не сможет выйти, и легко может произойти тепловой удар. Пожилые люди, женщины и дети, в частности, часто страдают от высокой температуры и конвульсий из-за теплового удара. Люди с высоким кровяным давлением, ишемической болезнью сердца и диабетом также подвержены инсультам и инфаркту миокарда. Кроме того, поскольку кожа не потеет, организму приходится выводить отходы обмена веществ другими способами, и если все они выводятся через мочу, это неизбежно увеличит нагрузку на почки, что может усугубить проблему для людей с заболеваниями почек. У людей, которые не потеют или потеют очень мало, кислотная среда кожи также изменяется. Это происходит потому, что обычный пот содержит молочную кислоту, которая убивает микробы на поверхности кожи, а сальные железы во время потоотделения выделяют жирные кислоты, которые также обладают стерилизующим эффектом. Если вы страдаете от «отсутствия пота», сопротивляемость вашей кожи снижается, что приводит к росту поверхностных кожных микробов, которые в тяжелых случаях могут вызвать токсемию или сепсис.