Перименопаузальный синдром широко известен как климактерический синдром. Под этим термином подразумевается ряд симптомов, вызванных изменениями в гормональном фоне женщины в период менопаузы. Существует два типа менопаузы: естественная и искусственная. Естественная менопауза — это менопауза, протекающая в соответствии с естественными закономерностями. Когда все фолликулы в яичниках овулировали, или когда они не овулировали, но их функция снизилась, яичники больше не способны нормально овулировать, и в организме нет секреции женских гормонов, или секреция гормонов снижена, и эндометрий не может быть стимулирован для образования менструации. Искусственная менопауза — это прекращение функции яичников, вызванное лекарствами, радиотерапией или хирургическим удалением яичников. В начале менопаузы первым признаком нарушения менструального цикла является исчезновение регулярных месячных. Менструация может происходить один раз в несколько месяцев или два раза в месяц, а объем менструации может быть обильным или легким. Помимо нарушений менструального цикла, могут наблюдаться бессонница, головокружение, приливы жара, раздражительность или подавленное настроение. Когда уровень гормонов в организме снижается, менструации не возобновляются, и женщины могут столкнуться с инфекциями мочевыводящих путей и остеопорозом. В перименопаузальный период женщинам следует придерживаться легкой диеты, употреблять больше продуктов, богатых белком и кальцием, есть больше овощей и фруктов, следить за пополнением запасов микроэлементов и поливитаминов, правильно заниматься спортом и пребывать в спокойном настроении. Одним словом, женщины должны относиться к перименопаузе с нормальным сердцем.