Как я могу предотвратить цереброваскулярные заболевания?

  Факторы риска цереброваскулярных заболеваний: 1. Неинтервенционные факторы включают возраст, пол, расу, генетические факторы и т.д.  2. интервенционные факторы включают гипертонию, болезни сердца, диабет, дислипидемию, курение, алкоголизм и т.д.  Профилактика цереброваскулярных заболеваний: 1. Контролируйте гипертонию, которая ускоряет развитие церебрального атеросклероза. При внезапном повышении артериального давления этот уже затвердевший и хрупкий кровеносный сосуд может разорваться и кровоточить, в результате чего может произойти субарахноидальное кровоизлияние или кровоизлияние в мозг. Важно следить за артериальным давлением и регулярно принимать препараты, снижающие артериальное давление. Цель — поддерживать артериальное давление ниже 140/90 мм рт. ст., а при сочетании с диабетом или заболеванием почек оно должно быть ниже 130/80 мм рт. ст. 2. Контролировать диабет и снизить уровень сахара в крови до 7 ммоль/л.  3. Снизить уровень липидов в крови с помощью изменения образа жизни, низкокалорийной диеты и лекарств. Выберите целевые липидоснижающие препараты в соответствии с различными классификациями липидов, например, если холестерин ЛПНП в основном повышен, то липидоснижающие препараты статины являются препаратами первого выбора.  4. Бросить курить и перестать пить.  5. Принимайте небольшие дозы аспирина или клопидогреля.  6. Принимайте варфарин для пациентов с фибрилляцией предсердий.