I. Почему я страдаю от грыжи поясничного диска? Основной причиной грыжи поясничного диска является выпячивание пульпозного ядра из разорванного фиброзного кольца после дегенеративного перерождения поясничного диска, которое раздражает или сдавливает соседние гребенчатые нервные корешки, что приводит к таким клиническим симптомам, как боль в спине, онемение и боль в одной или обеих нижних конечностях. Во-вторых, что должен сделать пациент, чтобы подготовиться перед операцией на поясничном отделе позвоночника? 1. подготовка к питанию: перед операцией пациент должен соблюдать легкую диету, регулярно питаться, есть достаточное количество белковой пищи и не употреблять алкоголь. 2. подготовка к гигиене: принять ванну за день до операции, уделить внимание личной гигиене и бросить курить, если вы курильщик. 3. подготовка физических сил: адекватно спите в ночь перед операцией. если вы нервничаете и не можете заснуть, вы можете принять седативные препараты, чтобы помочь вам заснуть под руководством врача. 3. Можно ли проводить минимально инвазивную операцию при грыже поясничного диска? С развитием инструментов все больше и больше минимально инвазивных хирургических методов применяется для лечения грыжи поясничного диска, а фораминоскопия в настоящее время является одним из самых минимально инвазивных методов лечения грыжи поясничного диска. С развитием микроскопических инструментов и технологических достижений фораминоскопия достигла зрелой стадии развития. Немецкая система межпозвоночной фораминоскопии joimax является самой современной системой межпозвоночной фораминоскопии. С помощью этой системы пульпозное ядро грыжи диска может быть удалено через заднелатеральный подход через межпозвоночное отверстие, и с момента внедрения межпозвоночной фораминоскопии пациенты достигли удовлетворительных результатов. В чем разница между межпозвоночной фораминоскопией и традиционной открытой хирургией? По сравнению с традиционной открытой операцией: 1. Межпозвоночная фораминоскопия позволяет избежать разрушения стабильной структуры гребня и вмешательства в позвоночный канал. 2. ее можно проводить под местной анестезией (пациент бодрствует во время операции и не нуждается в постели после нее). 3.Малая травма (только 1-2 см рана, только 1 шов), небольшое кровотечение (только 5-10 мл). 4.Быстрое восстановление (пациент может передвигаться в тот же день после операции). 5. короткое пребывание в больнице (1-2 дня после операции). Однако у каждой процедуры есть свои показания, и некоторые грыжи поясничного диска не подходят для фораминопластики. В чем разница между фораминоскопией и другими малоинвазивными методами лечения? По сравнению с другими малоинвазивными методами лечения грыжи поясничного диска, такими как озон и лазер, фораминоскопия не только декомпрессирует диск, но и удаляет грыжу, пролапс или даже свободную ткань ядра пульпозного диска из позвоночного канала. Реабилитационные упражнения после операции на поясничном отделе позвоночника очень важны: тренировка подъема прямых ног для нижних конечностей; функциональные упражнения для мышц нижней части спины, тренировка баланса для мышц спины и мышц живота и т.д. Реабилитационные упражнения должны выполняться постепенно с течением времени, от слабых к сильным, с регулярными контрольными посещениями для постоянного направления и улучшения способа и интенсивности функциональных упражнений. Конечно, исправление неправильных привычек в работе и образе жизни является важной частью предотвращения и уменьшения рецидива грыжи диска. 1. главное — постельный режим, жесткая постель и достаточное время сна. 2, продолжать предыдущие функциональные тренировки, такие как тренировка квадрицепсов, поясничных мышц спины и брюшных мышц, постепенно увеличивать нагрузку. 3.Избегайте сгибания и выгибания спины. Например, когда вы поднимаете предметы на полу, вы должны согнуть колени и присесть на корточки, чтобы поднять их, чтобы обеспечить горизонтальное положение поясничного отдела позвоночника. 4.Избегайте боковых сгибаний и скручиваний талии с резким усилием. 5.Избегайте тяжелой физической работы и интенсивных упражнений. 6.Избегайте ношения обуви на высоких каблуках. 7. как можно меньше сидите, чаще лежите в постели и правильно двигайтесь, так как нагрузка на поясницу в положении стоя в четыре раза больше, чем в положении лежа, а в положении сидя — в восемь раз больше, чем в положении лежа. 8. настаивайте на ношении поясного корсета или опоры. Послеоперационные функциональные упражнения для мышц поясничного отдела спины могут укрепить стабильность поясничного отдела позвоночника, уменьшить послеоперационные осложнения и повысить эффективность хирургического лечения. Методы упражнений: 1. Метод «пятиточечной поддержки»: пациенты принимают положение лежа, используют пять точек (голова, локти и пятки) в качестве точек опоры, поднимают бедра от кровати как можно дальше и подвешивают поясницу как можно дальше, чтобы тренировать мышцы поясницы, этот метод прост и легок в освоении и может быть использован в раннем послеоперационном периоде, обычно через 3-5 дней после операции можно начинать упражнения. 2, метод «трехточечной поддержки»: положение лежа, верхние конечности расположены перед грудью, используя три точки (голова, двойная пятка) в качестве точки опоры, талия и спина отведены как можно дальше назад, так что спина подвешена. Этот метод основан на методе пятиточечной опоры для дополнительной тренировки мышц нижней части спины. 3. «Махи маленькой ласточки»: положение лежа, опора на живот, двойные верхние конечности, двойные нижние конечности и голова как можно дальше назад. Этот метод требует высокой силы мышц поясничной части спины и может быть основан на вышеуказанных упражнениях для интенсивной тренировки, которую обычно можно начинать через 5-7 дней после операции. Почему тренировки с поднятием прямых ног после операции на поясничном отделе позвоночника Тренировки с поднятием прямых ног могут облегчить спайки дурального гребня и переместить положение седалищного нерва в позвоночном канале на 2-8 мм, чтобы предотвратить местный застой и отек корешка седалищного нерва, улучшить кровообращение, облегчить спайки дурального гребня и предотвратить боль в спине. Девять, поясничного отдела позвоночника операции почему носить поддержку или поясничной окружности 1, так что поясничные мышцы отдыхают; 2, может ограничить поясницу для чрезмерной деятельности, уменьшить тягу на поясничный нервный корешок плохой стимуляции, уменьшить травматическую реакцию межпозвоночных суставов, облегчить и улучшить состояние давления межпозвоночного пространства, уменьшить продолжение травмы и напряжения, способствуя отеку тканей и восстановления травмы, но также может играть консолидирующий эффект, чтобы предотвратить повторение роли. Использование поясничного бандажа или поясничной опоры имеет преимущество в надежном облегчении симптомов, но недостатком является то, что он ослабляет возможность тренировки поясничных мышц, а длительное применение может вызвать атрофию поясничных мышц и жесткость поясницы. Поэтому в период ношения поясничного корсета важно усилить функциональную тренировку мышц поясничного отдела спины, чтобы способствовать восстановлению силы мышц поясничного отдела спины, что способствует восстановлению и укреплению стабильности поясничного отдела позвоночника. XI. На что следует обратить внимание пациентам при выписке из больницы? При выписке необходимо полностью проконсультироваться с врачом: 1.Нужны ли при выписке лекарства, выписные листы, диагноз и т.д., чтобы избежать неприятностей в дальнейшем. 2. необходимо уточнить, что вас беспокоит и в чем вы не уверены, чтобы избежать путаницы и беспокойства, влияющих на ваше выздоровление по возвращении домой. 3. уточнить меры предосторожности, которые необходимо принять после выписки, а также время и место, когда следует прийти в больницу для ознакомления.