Период безопасности делится на предовуляторный период безопасности и постовуляторный период безопасности. Для женщин с регулярным менструальным циклом предовуляторный безопасный период — это период между чистыми месячными и 3 днями до начала овуляции, а пост-овуляторный безопасный период — это период с первого дня после овуляции до дня перед следующей менструацией. При нормальных обстоятельствах менструальный цикл женщины делится на менструальный период, период овуляции и предохранительный период. У женщин с регулярным менструальным циклом, т.е. один раз в 28 дней или около того, день овуляции обычно наступает за 14 дней до следующей менструации, а пять дней до и четыре дня после дня овуляции являются периодом овуляции. После овуляции и менструации оставшееся время является безопасным периодом. Однако безопасный период — это лишь относительная дата. Иногда, если женщина стимулируется внешними факторами, такими как умственное напряжение, усталость, поздние ночи, питание и другие факторы, ее яичники могут овулировать раньше или задержать овуляцию, поэтому в этот период можно совершать половой акт, но вероятность нежелательной беременности невелика. Женщинам рекомендуется использовать контрацептивы даже во время безопасных периодов, чтобы избежать нежелательной беременности.