Попробуйте горячие компрессы при длительном сидении
2011-06-22 04:48
Источник: Новости города Вэньчжоу Чжан Шицин, отделение туй-на, Первый филиал больницы Хэнаньского колледжа традиционной китайской медицины
После рабочего дня болит поясница и тело испытывает дискомфорт. Врач отделения туй-на первого филиала Хэнаньского колледжа традиционной китайской медицины Чжан Шицин говорит, что можно попробовать метод горячего компресса.
Метод прост, сделайте это сами, используйте старую одежду, полотенца и другие ткани, чтобы сшить небольшой полотняный мешочек, затем купите соль 1000 грамм (желательно крупную соль, то есть крупную зеленую соль), а затем пойдите в магазин китайской медицины, чтобы купить дягиль 20 грамм, чуаньсионг 20 грамм, дучжун 15 грамм, чуань брейк 15 грамм, ладан 10 грамм, мирру 10 грамм. Равномерно смешайте травы и соль, как следует разогрейте в микроволновой печи и положите на точку почек примерно на 15 минут перед сном. При нагревании обращайте внимание на температуру мешочка с травами, чтобы не обжечься. Radix Angelicae Sinensis и Rhizoma Ligustici обладают эффектом оживления застоя крови, Eucommia Ulmoides и Rhizoma Chuanpo укрепляют сухожилия и кости, тонизируют печень и почки, Boswellia Serrata и Myrrh регулируют ци и снимают боль, они эффективны для устранения дискомфорта, такого как боль в спине и скованность.