1. повышенное настроение, депрессия и тревожность: нетерпеливость, депрессия и тревожность ускоряют формирование сердечно-сосудистых заболеваний и являются независимым фактором угрозы развития сердечно-сосудистых заболеваний, особенно инфаркта миокарда. Сердечно-сосудистые заболевания, сопровождающиеся тревогой и депрессией, становятся важным фактором внезапной смерти. 2, храп во время сна: храп является признаком синдрома апноэ сна, и если продолжительность «апноэ сна» превышает 120 секунд за один раз, может произойти внезапная смерть во время сна. 3.Переутомление: усталость и отдых могут вызвать дисфункцию симпатических и парасимпатических нервов; нерегулярное питание и отдых могут вызвать низкий уровень сахара и калия и электролитные нарушения, что приводит к сердечной аритмии, которая является важной причиной внезапной сердечной смерти. 4, длительное пребывание без сна: длительное пребывание без сна вызывает аритмию, преждевременное сердцебиение и внезапные обмороки, если не оказать своевременную первую помощь, может наступить внезапная смерть. Кроме того, длительное пребывание на ногах может привести к образованию тромбов и закупорке кровеносных сосудов. 5, стресс в рабочей жизни: приведет к гипертонии, ишемической болезни сердца и т.д., а также увеличит риск аритмии, спазма сосудов и даже вызовет внезапную смерть. 6, ожирение: сердечно-сосудистые заболевания любят тучных людей. У людей с ожирением почти все факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний были учтены целиком. А тучные люди склонны к застойной сердечной недостаточности в сочетании с ишемической болезнью сердца, когда возникает склонность к инфаркту миокарда и внезапной смерти. 7, сидячая работа за компьютером: длительный доступ в Интернет является статическим действием, вязкость крови высокая, в нижних конечностях может образоваться тромбоз глубоких вен, движение тромба от себя, может вызвать инфаркт легких, серьезные последствия могут привести к внезапной смерти. 8, курение и алкоголь: риск инфаркта миокарда у курящих людей в три раза выше, чем у обычных людей. Именно то, что может заставить учащаться сердцебиение, повышаться кровяное давление, является спусковым крючком сердечного приступа, длительное употребление алкоголя может также привести к сердечной недостаточности и другим заболеваниям.